深圳新一轮中考体育新规如何理解？这场直播给你详细指引
深圳新闻网讯（记者 赵文硕 林恒鑫 王斯涵）日前，深圳市教育局发布《深圳市初中学业水平考试体育与健康科目考试实施意见》（以下简称《意见》），考试由现场统一考试和过程性评价两部分构成，考试科目数量较以往进一步增多。
为了给2026年及以后的参考考生详细解答《意见》的改革变动，4月3日，深圳市政府门户网站“政民通”在线访谈活动邀请深圳市委教育工委委员，市教育局党组成员、副局长邱成瑜，围绕体育中考新规定，与市民网友进行分享交流。
“政民通”访谈活动现场。（林恒鑫 摄）
考试科目新增至16项 球类运动首次单列
据介绍，为了落实好国家和广东省决策部署，加快我市学校体育高质量发展步伐，更好发挥体育考试评价的作用，《意见》改革应运而生。考试对象适用于2026年起参加深圳市初中学业水平考试的考生（自2023年秋季入学的七年级学生起实行）。
新的考试类目将分为三类，可选择科目新增至16项，具体包含：一类项目，包含中长跑（女生800米跑/男生1000米跑）、200米游泳（不限泳姿）、4分钟跳绳（三选一）；二类项目，100米跑、50米游泳（不限泳姿）、投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟踢毽子、二级蛙跳、10米×4折返跑（七选一）；三类项目，足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球（六选一）。考生须在三类考试项目中各选择一项参加考试。
值得注意的是，此次新规将球类单列成类别，此举旨在通过引导学生在球类运动中提高身心健康水平和社会适应能力，形成终身体育兴趣爱好，以便促进学校更好地开展球类教学，不给学生及家长带来额外负担。
体育考试=现场统一考试+过程性评价
本次体育中考新方案的一大重要变化，是将过程性评价纳入体育中考，具体包括初中三年《国家学生体质健康标准》测试成绩、体育课（含大课间）参与成绩、体育与健康通识考试成绩。
自2024年春季学期开始，深圳在全国率先刚性落实了义务教育阶段学校每天一节体育课，形成“体育课教学+中考体育考试”的综合改革效应。
邱成瑜介绍，把体育课参与纳入过程性评价，可以通过强化日常体育锻炼，培养学生掌握运动科学基本常识，有效预防运动损伤，进一步增强学生参与体育运动的积极性，上好每一节体育课，更好落实每天校内外活动1小时的要求，养成体育锻炼习惯。
考试不难 满分可期
据介绍，2026年中考体育考试将进一步淡化考试的区分性和选拔性，实现中考体育考试从应试化向兴趣化、从卷分数向强素养积极转变。
市教育局先期发布的体育中考足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、50米游泳（不限泳姿）、一分钟踢毽子的具体考试评分标准比较适中，且三大球有两次考试机会，三小球在标准制定上已做了容错设计，要取得高分和满分并不难。简而言之，学生认真参与学校体育课，坚持日常锻炼，就可以取得理想成绩，不需要参加校外培训。
学校和学生可以根据已发布的球类项目的考试内容和评分标准，先行开展教学和学习。市教育局将抓紧研究制定2026年球类考试项目的评分标准，并尽快公布。
关于过程性评价部分，学生只要认真参与学校体育课，坚持日常锻炼，就可以取得理想成绩，不需要参加校外培训。“为保证过程性评价的公平公正，市教育局将建立成绩原始数据管理平台，对每一个学生的成绩数据进行直接管理和锁定，确保成绩的客观真实性。”
邱成瑜表示，接下来，深圳市教育局将继续认真贯彻落实国家课程标准，进一步加强对学校体育教学的指导和保障，通过增加体育课时，配齐配强体育教师，提升体育场地空间利用率等手段，确保各学校开足开齐上好每一节体育课。