这是《和真心爸妈一起读书》（第二季）的第17讲《学习是如何发生的》的提纲。 全套课程共50讲，299元。课程适合0-18岁孩子父母，购买课程请点击下面链接。

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这是一本什么样的书？

关于学习的28项重要研究成果解读

教育心理学和认知心理学领域，作者解读28篇关于学习和教学的重要文章，为读者提供一个学习路线图。所选文章覆盖六大主题：大脑是如何工作的；学习的先决条件；哪些学习活动支持学习；教师的教学活动；情境中的学习；引以为戒的教育迷思与谬误。

作者：保罗·A. 基尔施纳&卡尔·亨德里克

保罗·A. 基尔施纳：荷兰开放大学教育心理学荣誉教授，美国教育研究协会、国际学习科学协会，荷兰人文和社会科学高级研究院的研究员。国际学习科学协会的前任主席。他被认为是许多领域的专家，特别是在高效且愉快的教学设计、计算机支持的合作学习、教育中的媒体使用、复杂认知技能习得等领域。卡尔·亨德里克：在公立和私立学校任教多年。目前是英国顶尖私立中学威灵顿公学的教师。2014年他创办威灵顿学习与研究中心，并与哈佛大学教育研究生院等机构合作。

我们为什么需要读这本书？

父母管学习，先得懂学习

父母学习“学习”的四个层次：碎片化网络信息——越看越糊涂、越看越焦虑；来自教培机构的信息——可能包含基于商业利益的误导；面向父母的课程——优质课程可以解决现实问题；学习科学——理解关于学习的底层逻辑。阅读学习科学领域顶尖著作是父母学习“学习”的最佳途径。教育和学习是《和真心爸妈一起读书课程》的阅读重点。第一季我们一起阅读了14本关于教育和学习的著作，其中纯粹的学习科学著作有5本。通过这些书，我们接触到关于学习的诸多基本原理。

什么是学习科学

《剑桥学习科学手册》导言（R.基思·索耶）：一个研究教与学的跨学科领域。目的在于更好地理解哪些认知和社会过程可以产生最有效的学习，并利用这些知识来重新设计课堂和其他学习环境，使人们可以更加有效和深入地进行学习。20世纪80年代，认知心理学、教育心理学、计算机科学、人类学、社会学、信息科学、脑神经科学、教育学、设计研究、教学设计等学科和领域研究学习的学者意识到需要发展出一种新的科学方法，以超越自身学科限制，并与其他学科进行整合。1991年诞生，标志是第一届学习科学国际会议的召开和《学习科学杂志》出版。

一起读书第一季阅读的14本教育与学习著作

00 / 《学习的本质》（安德烈·焦尔当）01 / 《游戏改变学习》（詹姆斯·保罗·吉）02 /《游戏改变教育》（格雷格·托波）03 /《教育未来简史》（伊恩·朱克斯、瑞恩·L·沙夫）04 /《教学机智》（马克斯·范梅南）13 /《学习的本质》（经济合作与发展组织）14 /《园丁与木匠》（艾莉森•高普尼克）25 / 《互动还是干扰》（Julie Fisher)26 / 《学习的科学》(布拉德利·布什 爱德华·沃森）27 / 《教育观》（萨尔曼·可汗）28 / 《教育新语》（萨尔曼·可汗）36 / 《为什么学生不喜欢上学》(丹尼尔·T．威林厄姆)37 / 《教育何用》（尼尔·波兹曼）45 / 《我们如何学习》（克努兹•伊列雷斯）

一起读书第一季阅读的5本学习科学著作

00 / 《学习的本质》（安德烈·焦尔当）13 /《学习的本质》（经济合作与发展组织）26 / 《学习的科学》(布拉德利·布什 爱德华·沃森）36 / 《为什么学生不喜欢上学》(丹尼尔·T．威林厄姆)45 / 《我们如何学习》(克努兹•伊列雷斯)

这本书怎么读？

这本书的特点

28个篇章，都可以单篇阅读；解读重要论文，版权原因不附原文；解读高度概括、凝练；每一篇章结构一致，提供清晰的学习和思考路径。

建议的读法

本书需要较多背景知识，有一定阅读难度；可以先听讲解，再决定是否自己阅读；可以和第一季讲解过的的5本学习科学著作对照阅读。

作为父母需要重点关注的内容

第一部分 大脑是如何工作的

第1章 新手不是小专家（专家与新手，第一季第13讲《学习的本质》）。第2章 减轻我的负荷（认知负荷，第一季第26讲《学习的科学》）。第3章 你的加工有多深入（《加工水平：记忆研究的框架》，本讲重点讲解）。第5章 一幅图与一千字（双重编码，第一季第26《学习的科学》 ）。

第二部分 学习的先决条件

第6章 你所知道的决定了你所学的（已知与新知， 第一季：00 /学习的本质“先有概念” 13/学习的本质》“先前知识”/ 36《为什么学生不喜欢上学》“背景知识“）。第7章 为什么独立学习不是一种成为独立学习者的好方法《自我调节的学业学习的社会认知观点》（第一季第26讲《学习的科学》中涉及，本讲重点讲解）。第8章 有关智力的信念影响智力（学习动机，第一季第13讲《学习的本质》）。第9章 自我效能感（第一季第13讲《学习的本质》中涉及，本讲重点讲解）。第10章 你对成就的看法比成就本身更重要（成就与归因，第一季第13讲《学习的本质》）。第11章 我们朝向何方以及如何抵达那里（学习取向，第一季第13讲《学习的本质》）。

第三部分｜哪些学习活动支持学习

第12章 为什么支架并不像看起来的那么容易《辅导在问题解决中的作用》（第一季第13讲《学习的本质》中涉及，本讲重点讲解）。第五部分｜情境中的学习（第一季第45讲《我们如何学习》“学习的的两个过程“，获得过程、和环境互动过程、社会性情境与学习）。

第六部分｜引以为戒的教育迷思与谬误

第26章 你听说过动觉型学习者吗（“学习风格”的迷思，第一季第26讲《学习的科学》）。第27章 当教学扼杀学习（第一季第45讲《我们如何学习》已经讲过“错误学习”、“学习防御“”对学习的阻抗“）。第28章 媒介不是信息《对媒体学习研究的再思考》（之前尚未涉及，本讲重点讲解）。

加工深度与记忆（第3章）

为什么你经常忘记人名？

把一个陌生人介绍给你，为什么没等你反应过来，就想不起来对方名字？原因：你听到发音，就有以为记住了；并没有以一种有深度、有意义的方式加工新信息。如baker：未经深度加工——贝克。经过深度加工——与烘焙店或烘焙师（baker联系起来）。

人类记忆的深度加工模型

文章：《加工水平：记忆研究的框架》。作者：费格斯·克蕾克 &罗伯特、洛克哈特。基于人类学习书面文字的研究。人类加工新信息的不同水平：浅层加工vs深度加工。浅层加工：看上去像、听起来像——弱记忆痕迹，导致短时间保持。深度加工：语义的（理解意义）——强记忆痕迹，导致长时间保持。

理解：为什么孩子学生字困难？

只进行浅层加工：这个字长什么样。怎么写：笔画、笔顺、偏旁。这个字念什么。没有进行深层加工：这个字是怎么来的？原意是什么？如何引申出现在的含义、不同词语中的更多含义？成功小案例：爱查词典的孩子轻松解决生字词问题。

理解：为什么孩子做过的题还会错？

只进行浅层加工：是什么。这道题长什么样？这道题应该怎么做？没有进行深层加工：这道题为什么这么做？成功小方法：做例题。

要点：浅层加工导致低品质学习

学生能否记住所学内容，取决于它们对这些内容深度加工的程度；对信息的加工程度越深，信息的保留和记忆效果越好；我们一次只能做一件事（我们不能进行多任务加工！），在浅层加工某个信息会干扰在更深层上加工的过程。（思考：磨耳朵为什么没用且有负面作用？）除非将注意力集中于某个特定水平上，否则信息加工将是自动化的，而且加工水平通常较低。学生有意识参与的加工过程决定了什么信息将被编码道记忆中并被保存下来。一个刻意为考试而准备，但忽视学习内容深度加工的学生，其成绩会不如那些即使不是很想努力但对学习内容进行了深度加工的学生。

启发：鼓励孩子进行深度加工

鼓励孩子思考新知识（如概念、原理）与所学其他知识的关联性；鼓励孩子思考所学知识的区别性：这个和那个有什么不同？鼓励孩子将新知识与已有知识联系起来：和我们已经知道的有什么关系？鼓励孩子应用所学内容：还能用在哪儿？还能怎么用？鼓励孩子对已经学习的内容进行返工：自己解释、绘制图表、和他人讨论；为孩子量身定做：新知识和他个人经历有什么关系？鼓励孩子使用适合迁移的加工方式：同类的知识可以怎么学？（如查字典、做例题）。

自我调节的学习（第7章）

为什么有的孩子不会学习？

不会学习：学习不主动；学习没有目标和目的；不能自己承担后果；没有学习方法。会学习：主动学习；有目标、有目的；能自己承担后果；有学习策略、有学习方法。本质：不会学习的孩子，没有学会自我调节的学习。

自我调节学习的三元交互

文章：《自我调节的学业学习的社会认知观点》。作者：巴里·齐默尔曼。齐默尔曼定义的自我调节学习：“学生在元认知、动机和行为等方面积极参与自身学习过程的程度。”本书作者的解读：“自我调节学习策略是指学习者为获取信息或技能而采取的行动和过程，包括学习者的能动性、目的性和工具知觉性。它们包括组织和转换信息、自我承担后果、搜寻信息以及练习或者使用记忆辅助方法等。”齐默尔曼提出三元交互：个体、环境、行为——自我调节的学习不只是内在过程，而是个体、行为和环境因素的交互；自我调节的学习并不是仅靠学习者仅靠自己努力就能达到的状态；当学生还是新手时，他们需要：示范、言语说服、直接帮助、学习情境的结构。

自我调节的学习策略（p85）

自我评价：对学习质量和进展进行主动评估，如“我检查了自己的作业确保做对了。”组织与转换：主动对学习材料进行显性或隐性编排，以改善学习效果，如“我会在写文章前先列提纲。”目标设定与计划：设定目标和子目标，计划目标实现的顺序、时间安排、完成与目标相关的活动，如：“我在考试前两周开始复习，并随时调整自己的学习节奏。”搜寻信息：完成作业时，主动通过非社交途径进一步获取信息，如：“我去查资料。”记录与监督：主动记录事件和结果，如“我记了课堂讨论的笔记”，“我列出了错过的单词表”。环境构建：主动安排物理环境以方便学习，如：“我远离让我分心的事情”“我关掉音乐”。自我承担后果：自己安排或想象对成败的奖惩，如：“考得好我去看一场电影犒劳自己”。练习与记忆：通过外显或内隐得的方式主动记忆材料，比如“我多读几遍，直到记住。”主动寻求社会支持——同伴：“我去问问同学”。主动寻求社会支持——老师：“我去问问老师”。主动寻求社会支持——成年人：“我去问问父母”。评估记录，为考试或后续学习做准备——重读笔记。评估记录，为考试或后续学习做准备——做测试。评估记录，为考试或后续学习做准备——看教科书。

学习中的自我效能感（第9章）

“我能行”和“我不行”

有的孩子遇到困难会努力尝试，有的孩子直接说“我不行”；有的孩子考试可以正常甚至超长发挥，有的孩子一到考试就发挥失常。自我效能感是重要影响因素。

自我效能感从哪里来？

文章：《自我效能感：行为改变的统合理论》。作者：班杜拉。班杜拉定义的自我效能感：“个体对自身在应对未来情况时是否能采取所需行动的执行能力的判断。”本书作者解说：“自我效能感时指一个人对自己完成某一任务的能力的相关信念。”文章观点：自我效能感很大程度上影响行为表现；自我效能感预期主要来自四个信息源：表现成就、替代经验、言语说服和生理状态。

表现成就

个体承担某项任务并顺利掌控该任务的经历；遇到类似 任务时，会产生成就感、更自信；通过完全掌控任务而形成的自我效能感可以泛化到其他情形。启发：为孩子创造掌控任务的经历；避免让孩子陷入过多困难情形。自我效能感的反面——习得性无助。过多无法掌控的经历，让孩子习得什么都做不到的无助感（参考第一季《习得性无助》）。

替代经验

看到他人身处威胁情境并成功应对，也能提升自我效能感；“如果他能做到，那么我也能。”启发1、：父母的示范。启发2：父母对学习的态度。

言语说服

说服人们，他可以完成任务；仅仅告诉别人他可以做到还不够，还需要提供“有效的临时援助”。启发：孩子一遇到难题就抓狂，父母怎么做？

生理状态

无论个体是否有能力完成任务，高度焦虑都会削弱个体完成任务的能力。启发：父母对学习越焦虑，孩子越焦虑，自我效能感越低；父母对学习越焦虑，孩子越焦虑，完成学习任务的能力越差；父母自己焦虑，削弱在家庭教育上的自我效能感；父母自己焦虑，会削弱家庭教育上的实际能力。

学习环境中的因素

注重“学习”而非“知道”，有助于增强自我效能感（成长型思维）；不鼓励相互竞争，强调个人的进步和成就；反馈侧重于进步，而不是错误。启发：父母培养成长型思维，并潜移默化影响孩子；父母不把孩子和他人比较；父母不和孩子的“不会”“错题”较劲。

为什么辅导孩子不容易（第12章）

为什么给孩子讲题会失败？

着急，有情绪，发火；讲不明白；父母和孩子自我效能感降低，感到很挫败。原因：父母在做提供“支架”（脚手架）的工作，而这项工作并不容易。

提供支架是复杂的过程

文章：《辅导在问题解决中的作用》。作者：大卫·伍德。支架：给学习者提供的引导支持，并随着学习的不断推进而逐步移除。这是当今教师培训中最具影响力且被普遍使用的术语，提供支架涉及一个非常复杂的过程，需要教师具有高度的能力和技巧。

提供支架所需的能力

动员：激发问题解决者对任务的兴趣，并使他展现完成任务所需的各种技能。减少自由度。方向维持：保持学习者兴趣，使其专注于要完成的整体任务，而不是停留于简单的细节。标记关键特征：标记或强调任务完成进程中的重要里程碑。挫折控制：共情关注可能遇到的挫折，但避免导致学习者过分依赖。演示：对要完成的任务给出“理想化”的示范，让学生更容易模仿解决问题所需步骤。

启发：辅导有难度，父母要学习

提供支架是一种差异化教学；不同孩子需要不同的指导方式；孩子需要先掌握较低层次的技能，才能掌握更高一层的技能——辅导需要贴着孩子的思路，循序渐进；支架必须细分到孩子可以独自完成的程度；不仅要理解需要解决的问题，还需要理解孩子对这个问题的看法，并帮助他们看清存在的差异。

不要依赖学习媒介（第28章）

人们对“神器”的迷恋

每一种新“发明”的媒介都被吹捧为改变学习和教育的神器，导致学生成绩有惊人的提高；学校推进各种新媒介和技术的引用；当今父母高度迷恋各种神器。但是，它们真的与学习效果完全正相关吗？

媒体只是传送教学的工具

文章：《对媒体学习研究的再思考》。作者：克拉克。观点：“现有最佳证据是，媒体仅仅是传送教学的工具，并不会影响学生的学业成就，就像运送食品的卡车不会导致我们身体营养的改变一样。”

破解关于学习媒介的十大迷思

1、导致更多学习。真相：没有令人信服的证据证明多媒体组合可以带来更好的学习效果；看似更好的效果可以被“非媒体”因素解释，包括教学法、智力、社会经济地位、学习者能力水平、教师素养等。2、更具激励性：真相：多媒体教学对学习者更有吸引力，如果可以选择，他们更喜欢这种学习方法，但这种兴趣不等于学习动机，也不会带来更优的学业成就。3、可以使用支持学习的教学助手，使学习更个性化。真相：它们知识临时性支架，但开发成本高昂，而且很快会让学习者厌倦。4、适应不同学习风格，为学习者优化学习。真相：学习风格并不存在；它们只是特定条件下产生的偏好。5、促进以学习者为导向的、建构主义和发现式的学习方法。真相：就教学而言，指导式教学对大多数学生更有效；探究学习更适合能力很强的专家型学习者。6、提供自主和对教学进程的控制。真相：大部分学习者并不具备这样的元认知；专家型学习者善于掌控自己的学习进程，但他们并不需要借助多媒体的教学指导。7、提供高阶思维技能。真相：支持高阶思维技能提升的是教学方法，而不是多媒体。8、提供丰富信息带来的伴随学习。真相：当学到的东西比原计划多，就发生伴随学习；教师强调什么，什么内容就会被习得，其余所有要点（即伴随学习）都处于劣势，多媒体教学也不例外。9、提供交互性。真相：过多交互分散注意力。10、提供真实的学习环境和活动，增强学习动机，促进迁移。 真相：没有证据证明确实如此。

多媒体不是灵丹妙药

多媒体本身不会促进学业成就；错误地使用多媒体会弊大于利；教师采用的教学方法才是影响学习最关键的因素。内容和学习目标应决定媒体的选择，为技术而技术是不可取的做法。

学习有科学

父母管学习不能蛮干

以上是《和真心爸妈一起读书》第二季第16讲的提纲，完整的视频有2个多小时。

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真心爸妈（徐智明 / 高志宏）

孩子向前，父母退后