如何正确的哄宝宝睡觉，父母必读！
睡眠对孩子非常重要，良好和充足的睡眠不仅有利于孩子身体的成长和发展，而且能促进幼儿智能的开发和提升，但是孩子睡觉却有着大学问。
对于身体发育状况不同的孩子来说，需要的睡眠时长也是不同的。比如：
以上是专家推荐的睡眠时长标准，只有达标了，孩子才更容易长高。而之所以让孩子睡足觉，也是想让孩子在睡眠中多分泌生长激素。
0～1岁是孩子睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。孩子的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难了。
抱着宝宝“摇睡”
每当孩子哭闹时，一些妈妈习惯将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停。
这种做法对孩子十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。
让孩子含着奶嘴睡
一些孩子睡觉时含着妈妈的乳头或奶嘴比较容易入睡，许多家长也选择让孩子含着奶嘴睡觉。
但是这么一来，孩子醒来后就会下意识的去吮吸奶嘴，这种过分频繁的进食习惯，容易导致孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子含着奶嘴入睡，嘴部被“堵”着，也容易呼吸不畅，甚至可能引起窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
抱着孩子睡觉或者被子太厚
一些妈妈习惯抱着孩子一起睡觉，而不是让孩子自己睡在小床上。
熟睡之后妈妈有可能会压到宝宝，导致呼吸不畅；另外被子太厚也会出现此类情况。
白天不睡觉或者白天睡太久
白天睡太久大家好理解，孩子白天睡多了自然晚上睡不着，夜间睡眠不足会扰乱生长激素的正常分泌，影响孩子长高，还可能导致孩子免疫系统受损，容易生病；白天不睡觉，孩子过于兴奋，过于疲惫的话也会影响夜间睡眠。
所以建议家长让孩子白天小睡两小时左右，如果超过三小时就需要叫醒宝宝了。
过分安静的睡眠环境
营造的睡眠环境太过安静，孩子往往一有动静就醒了，睡眠质量降低。
在白天宝宝睡觉时，建议家长正常活动即可，晚上睡觉保持正常安静
即可经常更换照看人
有的家庭因为大人工作忙，常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……
这对不足半岁、往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”的孩子来说，心理上很难对频繁的转换迅速作出调整，影响睡眠质量。