炎炎夏日

暑期到来

到河边海边玩水

成了不少人出游的一项活动

但大家千万不要忽略一件事

安全第一！

海边玩水警惕离岸流

夺命“离岸流”

被称为海滩头号杀手

何为离岸流？

如何识别并自救？

一起了解

离岸流，学名为“裂流”，是海岸边一股射束似的狭窄而强劲的水流。它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流去。由于离岸流流速极快，而且表面平静具有迷惑性，因此危险性极大。

离岸流流速大多在每秒0.3至1米，最快可达每秒3米，其长度可达30至100米甚至更长，可将强壮的游泳者迅速拖拽入深水，引起溺水。

如何识别离岸流？

遇到离岸流如何自救和救援？

救援人员：放松顺流漂、切忌挣扎

遇到离岸流不要尝试逆流而返，要朝着与海岸平行的方向横向游离。如果无法横向游，不要慌张，应放松身体随波逐流，到了外海处海浪会逐渐平稳，然后尽量保持与海岸平行的方向游一段后再游回岸边。

遇到离岸流如何自救和救援？

收好这份避险自救攻略

关键时刻能救命！

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这些水域要警惕

很多溺水事故

发生在野外水域

包括江河、水库、水塘、溪流、水潭等

其危险程度往往超出想象

不慎溺水如何应对？

1.放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。

人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

2.将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

3.注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。

看到有人溺水怎么办？

1.在岸上通过“叫叫伸抛”法施救。

“叫”：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；

“叫”：拨打110、119、120等报警求助；

“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；

“抛”：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。

2.如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让头露出水面，侧游上岸。

游泳嬉水欢乐多

安全意识不能少

请选择正规的游泳场所

切勿冒险游野泳！！！

（来源：中国应急管理部）

（来源：央视新闻客户端）