我是 2023年的四川高考生，高考有两门正常发挥，两门超常发挥，两门失常发挥。文综的超常发挥使我在英语 120分的情况下，高考总排四川省 200+名(我的一般水平在省800-1000名左右)。现在距2024年高考仅剩一个月的时间了，我来和大家分享分享我是如何做到高考超常发挥的。高考前我做了哪些准备1比日常大考的节奏提前一点我平时考试的节奏是在考政史地的前两天完成基础知识的背诵。但在高考的前一天会因为看考场、过于紧张等因素(尤其是高考前一天)，你会根本看不进去书。所以我在还有三天高考的时候完成了政史地所有基础知识和术语的最后一次背诵。在后面两天以复习高考真题，浏览笔记本为主

2熟悉考试流程。高考的每一个流程都有固定的时间点，需要提前很久进入考场且不能带书(与平时我们在考场外复习的习惯不符)。在进考场时可能会刷身份证，检查准考证。同时会有多次安检。大家一定要对高考的流程了如指掌。3提前模拟考场突发事件。高考的时候最怕出意外了，但凡出一点意外都会对一个人的心态造成巨大的影响。所以我们在高考前要对意外进行全面的模拟，比如忘带 2B铅笔，考试的时候拉肚子，考试时考场听力放错等等。

4认真检查考场状况

在高考前一天看考场的时候，一定要认真检查课桌椅是否有问题。如果课桌桌腿不稳桌面有刻画的痕迹或者小坑，椅子坐着不舒服什么的，提前一天都可以找监考老师进行更换。同时还要检查考场的时钟是否准确

广播是否正常等等。在考场时大家也会知道自己的考试位置，如果是自己不喜欢的考试位置大家也不必心急。我高考时坐在进门的第一个位置，场内监考和场外监考都随时注视着我，由于在角落，看时钟也不大方便但依然实现了超常发挥，

◆高考的过程中我是如何放松心态睡不着就闭目养神。高考的前一天晚上和考试的两天晚上，全中国的高考生都很少有能睡着的。大家一定不要因为睡不着而焦虑着急!睡不着的时候大家就尽量把头脑放空，在床上闭目养神就好了。第二天早上起床时你会感到无比的兴奋与紧张。正常洗漱吃个饱饱的早饭，上好厕所就可以奔赴考场了!你会感受到前十八年都从未感受过的兴奋劲，所以在考试时完全不会困，大家完全不必为头一天晚上睡不着而焦虑!2紧张了就发呆。进考场后，如果感到紧张，可以一直盯着窗外的某个东西发呆，或

者幻想自己高考后的暑假的美好生活，尽量缓解心中的焦虑。我高考时坐在靠门的第一个位置，我发呆的时候就发现门外可能类似于巡考还是什么的一个年轻女老师，每堂考试都会换一杯不同品牌的奶茶喝哈哈哈哈哈，一定程度上缓解了我的紧张。3考完一科就骂一科。如果自己考崩溃了就及时宣泄，哭着出考场或者痛斥都可以，及时调整自己的心态。数学很有可能把一些同学心态搞崩，但一定要想，数学考的难的时候全国高考生都会崩溃，谁能及时调整好心态考好下一科谁就赢了。我考完数学的那天晚上，全班一起用教室自媒体刷微博，看各个热搜如“全国甲卷!难!”“新高考一卷 数学”什么的，看到全国人民都在说难，自己就暖暖的很安心。

4考试时深呼吸平复心情。考第一堂语文的时候大部分同学都会手抖，一些同学甚至抖的字都写不了。这个时候大家就多把注意力集中在卷子本身上，在读完文学类文本时差不多就能恢复到正常状态了。接着书写工整，分点作答就 OK。

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