如何预防紫外线过敏？_科技资讯

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2026-06-20 15:03:00

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1.避免日晒 10点～14点是紫外线照射最强的时间，应尽量避免外出；必须外出时用帽子衣物遮挡，涂防晒霜。 2.饮食多吃富含维生素E和维生素C的食物，减弱机体对紫外线的敏感性；避免或减少食用光敏感性食物或药物。 3.谨慎选择护肤品和化妆品以温和为主，避免皮肤受到刺激。

（首都医科大学附属北京朝阳医院）

来源：北京12320在聆听

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