原标题：人间四月天如何防治过敏性鼻炎？

人间四月天如何防治过敏性鼻炎？

每年4月是过敏性鼻炎的高发季节，而4月的第二个星期六是全国爱鼻日，今年的主题是：鼻腔疾病预防，重在日常护理。

在这个“一把鼻涕一把泪”的过敏季中，我们该如何做好过敏性鼻炎的防护呢？鼻子痒、喷嚏不断，甚至影响生活的过敏性鼻炎又是否可以治愈？今日，四川省人民医院耳鼻喉头颈外科主任医师古庆家来为大家进行解答。

花粉、尘螨、温差……

春季有这些过敏性鼻炎诱因

据古庆家介绍，过敏性鼻炎又叫“变应性鼻炎”，“顾名思义就是鼻腔黏膜发生了过敏反应，通过鼻腔黏膜表现出来的一种异常反应，分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。”

而春季高发的原因，除了春天空气中致敏花粉浓度达到第一个高峰期，气温也逐渐回暖，“在这种气温较高、空气湿度大的情况下，尘螨大量繁殖。”古庆家进一步说道，另外，气温变化较快、早晚温差大，容易因为受凉或感冒而诱发或加重过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎不仅会反复流涕、打喷嚏、鼻塞，还会伴随过敏性结膜炎和哮喘症状，或者嗅觉减退、眼痒、流泪等。虽然没有性命危险，但是却让人苦不堪言，影响呼吸和睡眠，还会导致睡眠呼吸性疾病，日常活动、体育锻炼、娱乐等也会受到影响，工作、学习效率下降，甚至产生抑郁或焦虑等负面情绪。

不仅如此，古庆家还表示，鼻子承担着气流进出的重任，保证我们的呼吸顺畅，“它也是一个高效的过滤器，滤走细菌灰尘，减少炎症，守护我们的健康。所以防治过敏性鼻炎十分重要。”

鼻喷激素安全性高

日常预防做好“衣食住行医习”

那么，过敏性鼻炎可以治愈吗？“很遗憾，目前过敏性鼻炎无法彻底治愈，需要长期治疗和慢病管理。”古庆家解释说。

药物治疗是治疗过敏性鼻炎的首选措施。治疗原则是尽量避免过敏原暴露，合理使用抗组胺药和糖皮质激素。对于鼻喷激素是否安全的疑问，古庆家表示：“其实临床上鼻喷激素是比较安全的，相对于口服药物，鼻喷药物的优势在于局部用药浓度高，激素喷进鼻腔后代谢较快，全身吸收更少，因此安全性更好。”只要按照药物说明书在年龄范围内正确使用，基本不会对未成年孩子的生长发育产生影响。

而有条件的患者还可应用特异性免疫疗法，“针对IgE的单克隆抗体对重症过敏性鼻炎亦有良好的效果，但价格昂贵。”

如何预防过敏性鼻炎则是患者慢病管理中的关键环节，包括“衣食住行医习”6个方面：

衣：乍暖还寒，冷暖骤变，清晨和傍晚应及时添加衣物，避免受凉或感冒。

食：注意摄入食物多样性，多进食鱼类、新鲜蔬果等，避免进食过敏食物。

住：避免花粉进入室内，室内不要摆放植物。为预防螨虫大量繁殖，应注意室内清洁除尘，白天多通风；潮湿天，使用抽湿设备，或使用空调的抽湿功能降低湿度，室内漏水设施应及时维修。床上用品选择棉质面料，且勤洗晒（建议使用>60℃热水洗）。猫狗毛皮屑过敏的患者，应注意避免接触这些动物。

行：花粉季节尽量限制户外活动和锻炼，出行佩戴口罩和护目镜，衣服容易沾染花粉颗粒，注意回家后应及时更换；睡前淋浴，避免花粉转移到床单上。

医：对春季花粉或秋季花粉过敏的患者，建议在花粉季来临前的一周到两周时间内，提前就诊，预防性地使用抗过敏药物，这样等过敏季来临时再持续地用药，效果会非常好。

习：经常清洗鼻腔，注意鼻腔保湿；不要用力擤鼻、掏鼻孔；同时作息规律，睡眠充足，适量户外运动，增强体质。

成都日报锦观新闻 记者 朱馨月 图源 网络 责任编辑 罗皓 编辑 王奕然