正常的生活作息怎样_知识问答

创始人

2025-07-20 09:06:33

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正常的生活作息怎样

其实生活作息没有统一的时间表，只要能养成一定的习惯就是最佳的，这里提示一下，建议不要睡的太晚11点左右睡吧，基本上时间都能安排过来，
早睡早起按时吃饭多喝水多运动

正常的生活作息怎样 2个回答

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