纯心是哪个心理学
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2025-07-19 20:49:32
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纯心是哪个心理学
纯心是一种心理学流派，也被称为“正念心理学”、“正念禅”、“正念疗法”，起源于佛教禅宗的正念和觉察的概念。它强调通过正念和觉察来实现情感调节、芹扮情绪管理和心理健康。纯心心理学认为，人们的痛苦和苦恼主要来自于对自己和周围环境的不现实的期望和不断的自我评判，缺首蠢而通过正念和觉察可以让人们更加关注当下的体验，接受和欣赏自己和周围环境的美好之处，从而减轻痛苦和苦恼。纯心心理学主要的应用包括正念冥想、正念疗法和正念生活。纯心心理学已经在心理治疗、健康管理、教伏陪育和商业等领域得到广泛应用。
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