有80岁住多层6楼的吗天天爬楼梯可以锻炼身体没？_知识问答

创始人

2025-07-17 23:03:44

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有80岁住多层6楼的吗天天爬楼梯可以锻炼身体没？

不建议采用爬楼梯的方式锻炼身体,爬楼梯太伤膝盖了...
这个得分人，一般都爬不动。
肯定有人，但非常少。爬楼对老年人膝盖损伤很大。

有80岁住多层6楼的吗天天爬楼梯可以锻炼身体没？ 3个回答

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