有什么有效的克服“拖延症”的方法?
创始人
2025-07-17 09:39:03
0
有什么有效的克服“拖延症”的方法?
大部分人多少都有一点拖延症,如果不会因为拖延而影响工作和学习,这个是正常的范围。不知道你的情况如何。总得来说,拖延是一种懈怠,消极的情绪。不过,这在一定程度上让自己保持放松。如果拖延情况比较严重,那么就需要调整。具体怎么做要因人而异。可以制定计划表,把各种事项安排好。中间可以留一些缓冲的时间。要调整心态,对生活充满激情。
不管是做作业还是生活中的事情,都要规定一个时间限制,自己制定多少分钟把它做完,循序渐进慢慢把拖延症治好。

相关内容

热门资讯

亲嘴小游戏 亲嘴小游戏亲嘴小游戏 可以拿一个苹果 或者其他什么能吃的 东西 逗他和你抢着吃··苹果的话 可以...
蔚蓝的什么 蔚蓝的什么蔚蓝的天空,,蔚蓝的大海
高中物理 理科生学哪些书? 高中物理 理科生学哪些书?必修1、必修2选修1-1、选修1-2、选修1-3选修2-1、2-2(有几本...
是一篇古代玄幻小说,在潇湘看到... 是一篇古代玄幻小说,在潇湘看到的,女主角是瞎的(无光之恋)应该是无光之恋 ,看过的
如何看待漫画《一人之下》开始收... 如何看待漫画《一人之下》开始收费?为什么一人之下开始收费了?好的东西是拿来与人分享的,我感觉这种收费...
妖尾中到底有几条龙?夏和温蒂什... 妖尾中到底有几条龙?夏和温蒂什麽关系?夏似乎认识温蒂,杰尔夫究竟有多强??几条龙为什麽都在777年7...
有什么小说可以写?求素材。大体... 有什么小说可以写?求素材。大体框架。构思严谨 啊 。 急急急!不要言情的!!!!写几百年后的科学之类...
梁朝伟拍了多少部电影? 梁朝伟拍了多少部电影?梁朝伟拍了多少部电影?到现在我就知道他拍过和
那真的不需要咱俩未必想到一块去... 那真的不需要咱俩未必想到一块去女孩说这个话事什么意思其实两个人之间的问题肯定是需要可以学会去两个人调...
被女生猥亵是怎样的体验 被女生猥亵是怎样的体验展开全部 可以报警处理。 《刑法》第二百三十七条以暴力、胁迫或者其他方法强...