献血对人到底是有好处还是坏处？
创始人
2025-07-15 05:15:41
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献血对人到底是有好处还是坏处？
少量的流血可以促进人体血液的新陈代谢，对人体有好处，只是在献血后一周内可能出现不适，这个依个人身体状况而定。如果有机会的话可以去试试，毕竟献血也是公益事业的一种，而且你可以仔细看一下宣传单，还是有好处的。
怎么说呢？如果间隔时间较长，注意补充营养的话是没有什么坏处的。不过个人觉得献血后的一个副作用是让我长胖了，大概是补的比较厉害了。
而且献血一定要注意自己的身体素质，如果是未成年，感冒，体重太轻，严重近视等就不要献血了。
一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。
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