要怎样让一个人戒掉坏习惯?

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制定改变习惯的步骤

对于一个不良的习惯，必然需要一定的时间和步骤，让自己慢慢戒掉一些坏习惯，这个时候可以
认识坏习惯地危害

一个人要想拥有戒掉坏习惯的决心，必然一定要认识到坏习惯地危害性，只有这样才能够自己坚持改掉，这样也才能达到最终的目的。

制定戒掉坏习惯的周期

对于习惯的改正，也还是需要设计一定的周期，通过这些周期才能够真正让自己意识到要戒掉的时间，也才能够时刻警惕自己不要忘记。

定期做自我评估

在戒掉习惯地过程中，为了检验自己的成效，自己还可以定期进行自我地评估，看看自己的成果，这样以判断自己该如何进行下一步的计划。

提高自我意识

在改掉某一个不良习惯的时候，自我意识地提高也是非常重要的，只有不断地提高自我意识，当自己的某个行为出现时，也能够让自己克制一下。

一个好习惯的养成并不困难，但是要戒掉一个坏习惯还是需要花费一点功夫的，以上介绍的几点希望能够帮助大家快速找到正确地方式，快速地养成一个好习惯，让自己变得更加优秀。
和他沟通，找到坏习惯的根源，让他认识到坏习惯可能带来的恶果
用好习惯代替坏习惯，比如打球多了玩手机时间就减少了
借助外力，比如带他和好同学一起玩，求助心理医生
不要心太急，有些事要慢慢来，一点一点的戒
不要低三下四地去看你请他，不然适得其反认真做好自己可以多读书，提高自己的涵养书读多了，谈吐自然有自己的魅力时常关心一下，他人人都需要他人关心与爱，也就是说，让他干感动一个人并不一定让他接受你的爱要努力提高自己工作能力，让他注意你很特别天涯何处，无芳草真不能挽留何必强求呢，只要说他不是你挽留的人，你能做到不唯心无愧做好自己就行。
和他相处，，