如何改变内向自卑的性格?

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改变自卑内向的性格一般需要做日常护理，可以经常的参加一些户外锻炼。比如到人多的场所进行语言交流，也可以经常的参加广场舞锻炼，还可以和周围人下象棋，在人际交往接触的过程中，对于悲观自相的性格能够起到改善的作用。如果引起了抑郁的倾向，则需要到医院配合医生做心理疏导治疗，能够降低产生的影响。
可能性非常大。1.学会多理解他人

当你和别人交流的时候最好是要学会理解他人，如果对方个性是比较阳光开朗，那么我们也不必太严肃，而如果对方是比较认真的性格，那么我们和别人沟通的时候，就要充分理解和尊重他们，要认真仔细的交流

，如果对方是不太认识的朋友，最好是保持尊重适当的交流日常话题。

2.适当的保持沉默和尊重他人

在我们遇到不懂的问题的时候，要多向他人请教，交流时要尊重他人不要滔滔不绝，而是要学会保持沉默，让对方多表述他们的意见，在遇到自己不懂的事情，不要急于表达更应该学会认真去倾听，给人一种谦虚认真学习的态度。

3.多交流对方感兴趣积极话题

与人交流时，每个人都喜欢交流自己感兴趣的话题，喜欢向别人表述自己擅长的知识，所以我们首先要学会了解和倾听他人意见，这样才能让对方感觉到你的真诚，感觉到与你交流是一个很愉快的过程，因为每个人都希望自己能被别人多理解和尊重，而多交流对方的专长知识，恰恰就是在了解对方，与对方有共同语言。

4.学会谦虚而认真的倾听

与人交流，很有必要学会认真仔细的倾听，不要去打断他人说话，多一些耐心去倾听，这样做到理解他人和尊重他人，也只有这样的交流方式才能体现出我们的真诚和谦虚有礼，从而才会收获到真正的友谊。

5.要学会赞美他人

赞美是一种尊重，也是一种认可对方的表现，当与他人交流的时候，别人表达的意见我们如果可以适当的表示赞美，这无疑是给对方一种尊重和认可的感受，对方也会非常赞同我们的理解与尊重，同时对方也会对我们有一个新的认识，有效促进交流的愉快和顺畅。

改变孩子内向自卑的性格需要家长和孩子的共同努力，以下是一些建议：

1. 鼓励孩子表达自己的想法和感受。内向自卑的孩子往往不太愿意表达自己的想法和感受，家长可以鼓励孩子说出自己的想法和感受，让孩子感受到被尊重和理解。

2. 培养孩子的自信心。家长可以通过肯定孩子的优点和成绩，让孩子感受到自己的价值，从而增强自信心。

3. 培养孩子的社交能力。家长可以鼓励孩子参加一些社交活动，如参加聚会、参加兴趣班等，让孩子有机会与同龄人交往，从而逐渐培养社交能力。

4. 培养孩子的兴趣爱好。家长可以引导孩子尝试一些新的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，让孩子找到自己喜欢的事情，从而增强自信心。

5. 给予孩子足够的关注和支持。家长可以给予孩子足够的关注和支持，让孩子感受到被爱和关心，从而增强自信心。

6. 帮助孩子建立正确的人生观和价值观。家长可以帮助孩子建立正确的人生观和价值观，让孩子明白每个人都有自己的价值和意义，从而减少自卑感。

7. 寻求专业帮助。如果孩子的内向自卑性格严重影响到日常生活和学习，家长可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询等。

总之，改变孩子内向自卑的性格需要家长和孩子的共同努力，需要采取多种措施，包括鼓励孩子表达自己的想法和感受、培养孩子的自信心、社交能力、兴趣爱好等。