怎样预防长老年斑
创始人
2025-07-09 02:36:51
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怎样预防长老年斑日常怎样注意
第一做好防护工作，如日照强的地方，涂防晒霜或打太阳伞；
第二做好皮肤清洗护理，有条件定期去美容院做皮肤护理；
第三注意多吃水果蔬菜，多饮水，日常饮食中吃些粗纤维或粗粮食品，保证大便通畅；
第四多吃含有微生素E的食物，有条件的可吃些微生素E保健药品；
第五40岁以上的女同志，可以适当服用一些雌性激素。
保持心情好，多吃水果和蔬菜，还有就是喝蜂蜜生姜水可以预防老年斑，而且大蒜也可以的
经常做面部运动
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