形意拳五行拳的呼吸
创始人
2025-07-07 16:43:27
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形意拳五行拳的呼吸以劈拳为例，开始一手先钻，然后另一手劈。我觉得劈的时候是应该呼气。但是开始的那一钻应该是吸还是呼啊？请高手指点！
呼气，记住：只要出拳就是呼气，那一钻不就是钻拳嘛，要是不呼气，那钻拳怎么配合呼吸啊。
虽然形意拳的呼吸与拳势配合是个很重要的细节，但先应做到呼吸顺。呼吸顺，则劲力顺，呼吸逆，则容易造成三害之病。九要论中讲“捶不可无呼吸，呼吸不可无阴阳”，就是此理。
就拳势而言，主要在于呼吸配合起落，起是动，落是击，一般是起吸落呼。所以就此问题，出手钻拳一势是吸是呼，关键是要分清它的阴阳关系。
由劈拳整套动作而言为先钻后劈，此为一起一落——先钻为起，后劈为落。但拳经又说，形意拳“起亦落，落亦落”——该如何理解呢？还以劈拳为例：起钻一势分为两动——回手鹰捉为起，出手钻拳为落；紧跟着上步束身为起，踩步劈掌为落；这么解释可能有些复杂，实际上，配合出手钻拳的呼吸，完全视拳势的节奏和用法变化而定。初学时当如一楼所说“以自然呼吸为上”。先以呼吸顺为要务。练熟了，自然可配合整齐。
呼气，记住：只要出拳就是呼气，那一钻不就是钻拳嘛，要是不呼气，那钻拳怎么配合呼吸啊。
虽然形意拳的呼吸与拳势配合是个很重要的细节，但先应做到呼吸顺。呼吸顺，则劲力顺，呼吸逆，则容易造成三害之病。九要论中讲“捶不可无呼吸，呼吸不可无阴阳”，就是此理。
就拳势而言，主要在于呼吸配合起落，起是动，落是击，一般是起吸落呼。所以就此问题，出手钻拳一势是吸是呼，关键是要分清它的阴阳关系。
由劈拳整套动作而言为先钻后劈，此为一起一落——先钻为起，后劈为落。但拳经又说，形意拳“起亦落，落亦落”——该如何理解呢？还以劈拳为例：起钻一势分为两动——回手鹰捉为起，出手钻拳为落；紧跟着上步束身为起，踩步劈掌为落；这么解释可能有些复杂，实际上，配合出手钻拳的呼吸，完全视拳势的节奏和用法变化而定。初学时当如一楼所说“以自然呼吸为上”。先以呼吸顺为要务。练熟了，自然可配合整齐。
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