与朋友绝交后情绪很低落怎么办？_知识问答

与朋友绝交后情绪很低落怎么办？

创始人

2025-07-04 05:01:45

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与朋友绝交后情绪很低落怎么办？与自己很好的朋友绝交了，情绪很低落，总是怀疑是不是自己做的不够好才这样的，怎么办？

与朋友绝交后情绪很低落，说明你很在乎这位朋友，你很重友情。也许是朋友做得太过份，让你无法忍受。也许自己遇到不顺心的事，不想维系这段友情。鉴于这两种原因，你也就没必要为此情绪低落，你要学会宽慰自己。可以出去找另外的好朋友散散心，随着时间推移，你会振作起来！
感谢题主，这是因为你们曾经的美好记忆还停留在你的脑海，因为在乎所以你才会有情绪低落的表现，证明你的心里还是非常在乎这段友情，不去想那时不可能的。
情绪这个东西很难琢磨的，有时候一件不经意的事情，就会让你的情绪跌入谷底，有时候不经意的表现就会让你重获希望。
既然，已经是绝交那就没有重新开始的可能，所以，你必须接受现实，一方面你可以找一些谈得来的朋友，诉说一下你的经历还有你们彼此之间的矛盾，话是开心锁，所以，讲出来会好些，这也是一种“排毒”。
另外一个方面，你可以找个僻静没有人打扰的空间，尽量让自己安静下来，也许这个时候你会感觉到，独处原来是找回自己唯一的方式，你可以听到自己的心跳，自己的呼吸，慢慢的昏昏入睡，也就会慢慢淡忘。
再一个，可以走进大自然，让清新的空气，冲刷你混沌的头脑，鸟儿的鸣叫唤醒你对未来的向往。

与朋友绝交后情绪很低落怎么办？ 2个回答

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