名词解释：心理防卫机转急等急等

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什麼叫心理防卫机转

简单来说就是自己把一件在心理上不能接受的事情变为可以接受的,在心理上将问题自动转化,让自己更适应问题.

心理防卫机转是用上天给我们一种能力,能够帮忙我暂时避免,不要让我的神经系统崩溃,偶尔用是帮忙我的,没好没坏的,可是经常用,会伤害我的身体,所以清楚什麼是心理防卫机转,这是身体的本能,能够帮忙我,在我很小的时候,有些困难,我还没有能力去处理的时候,可以帮忙我暂时躲开一下这个困难,让我的神经系统不要崩溃,所以偶尔用没好没坏,例如说,我们现在看讲义上,心理防卫机转就有下面十三条.
心智模式
合力促进圈团队公约
外射作用
把自己不喜欢或者不能接受的性格,态度,意念,或者欲望,转移到别人身上,以保持自己心灵的宁静
否定作用
把已经发生的,不愉快的事情,加以否认,认为他根本没有发生过,以避免心灵的痛,这里就是很多人有些时候,检查身体发现有病症,我们不是说马上赶快去治疗,或是说不可能!换个医生!他诊断一定错误,所以有时候就耽搁时间
幻想作用
把无法处理的困难,或经幻想的境界,并凭情感跟希望任意想像处理情感的方法,以得到内心的满足
潜移作用
就是不能接受的念头,感情,冲动,在不知不觉的当中,有目的的忘掉,以免心情的不愉快
隔离作用
把可能引起人们不快乐的感觉,从意识警觉当中,隔离出来,这是什麼意思呢,我们不是很喜欢说「厕所」对不对,一讲厕所好像会感觉很脏很臭的地方,所以我们说什麼1号,所以这样的隔离很好啊,轻松一点,舒服一点.
抵销作用
以现在真信的事情,来抵销已经发生的不愉快事情,以补他心里上的不适.这是什麼意思,这就是前面我们讲幻想啦,否定啦,这些都是小孩子都会用的,外射啦在比较小就会用,这些隔离,抵销,潜移都是比较大的才会用的防卫机转,所以抵销作用,例如说,有些时候感觉有罪恶感,罪恶感常常是感觉很脏,不断的洗手,这个罪恶就没有了,就抵销了,所以比较复杂的心情,也是比较长大的防卫机转,平常你们也不太会碰到.
补偿作用
用各种方法弥补,减轻因生理或者心理出现和引起的不适,假定我有一个低能的孩子,当然我要想办法帮忙他,去学习一些东西,补偿他的智慧不够高,可是我们不要太拼命,恰当的补偿就够了.可是最重要的是,我们要清楚就是说,我们不要让小孩来补偿我以前没有得到的,例如说有些父母,特别是妈妈们,小时候很喜欢要学钢琴,因为当时家境贫困,不能学钢琴,现在就逼儿子或女儿一定要学钢琴,可是这个儿子女儿可能没有这个潜能,五音不全一定要学纲琴
转移作用
不能直接表达给对方的情感,欲望跟态度,转移到其他比较安全,为大家接受的对象身上,就是你们常常看的,先生在外面工作不顺利回家骂太太,因为没办法跟老板去争啊,太太很受不了去骂孩子,孩子因为妈妈是权威也没办法,那孩子怎麼办呢,踢狗,一个大转移.
合理化作用
把对某现象或者事件发生为避免自己精神痛苦,从一群理由当中,选择一个合宜的,加以强调,而忽略其他理由,这一条是我们中国人最喜欢用的,所以我常常跟同学们说你们今天来上一个下午的课,是付 了500元,所以假定你把这两条学会呢,你就值回票价了,因为这两条是我们中国人最拿手的东西,所以要弄清楚,有问题要赶快问.
反向作用
怕内心的欲望或是冲动表现出来会引起不良后果,或者受责罚,所以拼命控制,结果有相反的方向去表现,这个就叫做矫枉过正,或者此地无银三百两,这里我理了三百两银子,我怕被人发现,所以我先去那贴张条子在那里,此地无银三百两,所以就叫反向,太害怕了,我怕别人知道这里有三百两银子,所以我趁早把他反向了出来,此地无银三百两,人的成长是.例如说,小孩有一个坏习惯,坏习惯就是常常会骂他的弟弟,或者妹妹,那我们发现他每天都要骂妹妹,骂十次,所以我们要帮忙他的是什麼,慢慢变九次,培养新习惯,这个是成长,成长是培养新习惯,成长是改变,改变就是改变过去动则恒动的习惯
退化作用
为避免面对现实的问题,或者痛苦,而使用早期的方法来应付困难,以争取他人的同情跟照顾,这个就是老人跟小孩比较会用的,老人例如说生病一次后在生病的时候,家人都很多的照顾,然后他就退化经常生病啦,这个时候我们做为亲人的就要清楚就是说,他不是要故意的,而是他需要被照顾,所以当他不生病的时候,我们也要给他一些关照,然后他就不需要退化了.
仿同作用
因特别的心理动机,选择性模仿某些特殊的东西,或者对象,这里要讲的是什麼,仿同作用原来是,我们小孩跟想要模仿大人,这个是好的东西,不是防卫机转,可是这里讲的因为特别的心理动机,例如说,妈妈跟爸爸讲话,假定轻声细语的话,爸爸不听,只管自己在看报,妈妈一大声,爸爸就报纸放下来,来听了,所以小孩就知道了,我们要跟爸爸讲话,那就非要大声叫,那爸爸才会听,或者是妈妈要哭闹了,爸爸在来打理,那小孩就是每次要跟爸爸讲话也要哭闹了,这种仿同作用,我们叫防卫机转,因为暂时你大叫大闹了,你是会得到你想要的,可是这个大闹大叫,也是很伤自己的.
升华作用
把原有的冲动,欲望,导往比较崇高的方向,使它具有创造性,建设性,利已利人,与其他作用比起来,升华作用要尽量用,升华作用是怎麼样,例如说,有些孩子就有一些与生俱来的一些欲望,所谓与生俱来的欲望,你们来学辅导,学辅导的话就是说,我们可能在周围碰到我们孩子,我们要懂得他的与生俱来的欲望,所以有些小孩子就是一看到活的东西,他就要去把他杀死,虫子也要踩死,与生俱来的就是不能看到活的东西,这样子的孩子,我们要去训练他去开三牛共识,因为他与生俱来的活的东西都要叫他死,这是一个伤人的倾向,因为现在我们连昆虫,动物都要保护,所以他这个冲力会伤害人,所以这个伤害人我要把他转移成可以为人类服务的,那我就要让他去学习三牛共识,就是宰杀的公司啦,屠宰公司啦,就让他去开屠宰场啦,所以这样子是可以变成是创造性的,这个叫升华.
结语
那麼我们主要是去看看自己有那些习惯性的防卫机转,偶尔用没关系,习惯经常用就会伤害自己,所以我们要在自我认识团体里面看看我早年有受那些伤,有那些感受现在还在那里动者恒动,我用那些防卫机转现在把情绪盖住,经常用那麼很多情绪存起来,消耗很多的精力.