邓超称赞孙俪是家中的“养生达人”，那么孙俪养生又有哪些独到之处呢?_知识问答

邓超称赞孙俪是家中的“养生达人”，那么孙俪养生又有哪些独到之处呢?

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2025-06-25 22:39:11

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邓超称赞孙俪是家中的“养生达人”，那么孙俪养生又有哪些独到之处呢?

孙俪的养生之道最独特的就是泡脚，她的微博中无论是春分还是立夏，亦或是其他时节，她都跟大家分享泡脚，她认为泡脚是最有利于人体排毒祛寒的。
她独到之处就是坚持泡脚。她还喜欢看关于养生方面的书，根据什么季节吃什么东西，煲汤。而且坚持运动，中医养生。
孙俪每次会在微博晒出来养生，孙俪每天都会泡脚喝汤，活的比较养生，换季节的时候就会用不同的材料泡脚。
“养生达人”孙俪的养生之道有以下三个：
一、爱运动。孙俪在繁忙的演艺生活中，总是会抽出时间来锻炼身体，即便在产后也丝毫没有放松对自己身材的要求。
二、重食疗。除了热爱运动，孙俪还笃信中医养生，比较推崇返璞归真的生活方式。按照四季变化来安排饮食起居，不要反其道而行之。孙俪还很看重食疗，喜欢喝汤的她针对自己体质偏热的特点，常常煲一些猪骨汤、牛肉萝卜汤等凉性的汤品，和家人一起享用。
三、好睡眠。对于养颜美容，孙俪也从不怠慢。她认为睡眠是对皮肤最好的养护，睡眠时肌肤也在默默储蓄能量，所以很注意保持充足的睡眠。

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