我快死了!提抗不了!那么重压下来!
创始人
2025-06-25 11:32:56
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我快死了!提抗不了!那么重压下来!
一定不要说那些不积极的话,人一辈子都要经历好多事情,困难的,容易的,都有,所以,我们要不同程度的经历很多事情,困难的,容易的都有,要解决这些问题,就得迎接,而不要去躲避,躲避只能是暂时的,最后还是解决不了的!要敢于面对,再大的事情也都有解决的的办法!
1找到自己的兴趣爱好。钻研一样你感兴趣的东西。
2去看心理医生,获得专业建议。 自己找一个释放压力的渠道。
3适当的放松,撑过去,以后再返回来看,神马一切都是浮云的。
觉得压力大,说明你太要强了。快要支撑不下去说明你把什么都看得太重。放下一切,轻装上阵,做自己想做的事情,不要强迫自己为别人而活,多为自己想想就不累了。
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