睡前看书好吗？_知识问答

创始人

2025-06-23 11:08:08

0次

睡前看书好吗？

看书是一种意识活动，睡前大脑应该适当放松，听听音乐倒是不错的选择。看完书大脑处于高度的思考状态，不利于睡眠。意见建议：而且光线不好容易影响眼镜视力没有必要的话最好不在睡前看书

睡前看书好吗？ 1个回答

我吃西红柿的新书叫什么？哪个类... 我吃西红柿的新书叫什么？哪个类型的？好看么？刚刚完结的是盘龙主要是玄幻，他一向的风格是神打神九鼎记才...

幼儿园大班儿童必读的十本书册推... 幼儿园大班儿童必读的十本书册推荐理由？科普类：斯凯瑞金色童书·第一辑 “怦怦跳”科学图画书第一辑...

有跨专业考汉语国际教育硕士的吗有跨专业考汉语国际教育硕士的吗跨考汉语国际教育的研究生还是比较难的，因为专业课要背的东西非常多，也很...

员工对公司的期望简短有哪些? 员工对公司的期望简短有哪些?员工对公司的期望简短有如下：1、祝您在新的一年中，吉祥如意、笑口常开；也...

急需“红色经典小故事演讲稿”1... 急需“红色经典小故事演讲稿”1到2分钟讲完，不要太长，只是小学生演讲比赛 1935年秋天，红四方面军...

什么蜂蜜比较好，正宗的蜂蜜是什... 什么蜂蜜比较好，正宗的蜂蜜是什么味道通常推荐大家选购自然成熟蜂蜜，自然成熟蜂蜜中含有较高的营养物质积...

给我几个小说古代男主的名字，最... 给我几个小说古代男主的名字，最好是复姓，，一定要好听好听再好听，，，拜托拜托。轩辕奕，尉迟凌，皇甫释...

设置路由器时运营商提供的账号密... 设置路由器时运营商提供的账号密码是什么？就是你的宽带账号和密码，也就是你电脑宽带连接的账号密码，自己...

奥比岛精灵变身奥比岛精灵变身现在奥比岛的小精灵还能变身吗？可以的只需要去青木森林里面找到适合等级的导师点击以后学...

上古卷轴5控制台如何用复活NP... 上古卷轴5控制台如何用复活NPC？...你点击后屏幕上显示代码了么？你看下回车后的文字，显示目标是谁...