在办公室受到打击的时候，怎样才能控制好自己的情绪？
创始人
2025-06-23 04:34:34
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在办公室受到打击的时候，怎样才能控制好自己的情绪？
要调整好自己的心态，告诉自己每个人都会遇到职场上不开心的时候，这只是人生当中一次小小的坎坷而已。
在职场受到打击是一件很正常的事情，每当受到打击后，努力的让自己忘掉这件事情，做一些开心的事情才能快速从打击中走出来，迅速的调整好自己的工作状态和情绪。
想一想自己开心的事或者是想一想下班之后干点啥，例如吃点好吃吃，逛逛街，做一些可以让自己心情愉悦的事情，从而代替掉坏心情。
在办公室受到打击时要记住以下几点:1、首先要调整好心态，不要把打击当做是很严重的事情。2、理清思绪，想想自己做的到底是错在哪。3、知错就改，不要被这些事困住。
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