齐步跑步正步间变换具体要领
创始人
2025-06-22 13:12:05
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齐步跑步正步间变换具体要领
齐步跑变正步走就是在他说完的时候向前慢跑出4四步
口令：跑步－－走，齐步－－走
动作要领：口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐步换跑步”，听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令（走），（预令和动令之间隔一步）从左脚换跑步行进；“跑步换齐步”，听到齐步走的口令（口令均下到右脚，动令和预令之间隔两步）以后继续跑两步，从左脚开始换齐步行进。
起步和正步之间就更简单了，口令（无论还是预令）均下到右脚，均从左脚开始，预令和动令之间均间隔一步，听到动令（走）后由左脚开始变换步伐。
不过在实践中，尤其是部队里，由场合不同口令有很多不同的下发，无非就是有长短之分，不过无论怎么下动令在右脚是不会变的。
我说的这种变换是最平常也是就经常用的，相信你问的应该是这种
齐步跑变正步走就是在他说完的时候向前慢跑出4四步
口令：跑步－－走，齐步－－走
动作要领：口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐步换跑步”，听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令（走），（预令和动令之间隔一步）从左脚换跑步行进；“跑步换齐步”，听到齐步走的口令（口令均下到右脚，动令和预令之间隔两步）以后继续跑两步，从左脚开始换齐步行进。
起步和正步之间就更简单了，口令（无论还是预令）均下到右脚，均从左脚开始，预令和动令之间均间隔一步，听到动令（走）后由左脚开始变换步伐。
不过在实践中，尤其是部队里，由场合不同口令有很多不同的下发，无非就是有长短之分，不过无论怎么下动令在右脚是不会变的。
我说的这种变换是最平常也是就经常用的，相信你问的应该是这种
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