孩子不喜欢睡午觉怎么办
创始人
2025-06-20 08:21:33
0次
孩子不喜欢睡午觉怎么办
孩子午睡后下午到晚上的精神要好些。孩子是要上幼儿园的，应该要培养午睡的习惯，这样入园后适应环境要快一点。其实晚上父母应该抽空和宝宝多进行亲子交流。晚上7点到8点可以陪孩子看新闻（这是素质教育）哪怕只是开着电视，但到了7点半一定要宝宝去关电视，然后就是亲子游戏时间了，做些轻松的静静的游戏如过家家等，8点多做睡前准备工作（喝奶，洗脸，创建睡眠环境等）然后上床给宝宝讲故事，差不多9点就要让宝宝自己睡觉了（自然入睡的睡眠质量最好）。你仔细看看这些安排，它对于孩子以后入学的学习习惯培养有非常大的好处。
中午吃饭时间要尽量固定比如每天都是12点左右，饭后不要进行激烈运动，创建睡眠环境，给她讲故事（注意选择故事的内容）让她陪你午睡但不要理她，必要时要装睡，每天到点就要求她陪你睡觉，当宝贝某天睡了短短几分钟，要及时对这一行为进行表扬（如小姑娘今天陪妈妈睡午觉了，妈妈好高兴啊，亲一个，明天妈妈还要宝宝陪）等等^
孩子午睡后下午到晚上的精神要好些。孩子是要上幼儿园的，应该要培养午睡的习惯，这样入园后适应环境要快一点。其实晚上父母应该抽空和宝宝多进行亲子交流。晚上7点到8点可以陪孩子看新闻（这是素质教育）哪怕只是开着电视，但到了7点半一定要宝宝去关电视，然后就是亲子游戏时间了，做些轻松的静静的游戏如过家家等，8点多做睡前准备工作（喝奶，洗脸，创建睡眠环境等）然后上床给宝宝讲故事，差不多9点就要让宝宝自己睡觉了（自然入睡的睡眠质量最好）。你仔细看看这些安排，它对于孩子以后入学的学习习惯培养有非常大的好处。
中午吃饭时间要尽量固定比如每天都是12点左右，饭后不要进行激烈运动，创建睡眠环境，给她讲故事（注意选择故事的内容）让她陪你午睡但不要理她，必要时要装睡，每天到点就要求她陪你睡觉，当宝贝某天睡了短短几分钟，要及时对这一行为进行表扬（如小姑娘今天陪妈妈睡午觉了，妈妈好高兴啊，亲一个，明天妈妈还要宝宝陪）等等^
下一篇：怎么解释"天真甜蜜"
相关内容
热门资讯
泛指“不热衷名利”的成语是?
泛指“不热衷名利”的成语是?泛指“不热衷名利”的成语有：晚食当肉
<<落叶归根>...
<<落叶归根>>这部电影的主要内容是什么?老赵送工友尸体回家安葬，一路上遇到了很多人和事，公路片很好...
佳期打一成语
佳期打一成语百年好合(我也不知道为什么)网页的117项,用鼠标全选后面的空格子百年好合期,期颐,古年...
找小说 好像是穿越的
找小说 好像是穿越的找小说 新婚 男主是王爷 没去女主那里 女主没见过男主 女主跑到男主的房顶...
女孩子少卿名字寓意
女孩子少卿名字寓意少卿是一个美丽的女孩子名字，其寓意也很美好。少卿的名字来源于《诗经》中的一篇诗歌，...
举一反三的意思及故事
举一反三的意思及故事 【成语】： 举一反三 【拼音】： [jǔ...
老祖宗她又飒又美里的无名是谁？
老祖宗她又飒又美里的无名是谁？老祖宗她又飒又美里的无名是谁应该是白初薇点灵的狐狸，魔域域主他这个具体...
英语翻译，你在哪听说我不能来
英语翻译，你在哪听说我不能来急求Where did you hear that I couldn't...
＂我的第二十年＂翻译成英文
＂我的第二十年＂翻译成英文my second decademy twentieth year在英语中...
九阴真经锦衣卫经脉怎么点。？求...
九阴真经锦衣卫经脉怎么点。？求大侠解答。本人新手。谢谢！求大侠解答！本人玩九阴真经锦衣卫应该怎么点经...