学生减肥食谱!吃食堂叫外卖也能瘦?
创始人
2025-06-20 00:31:51
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学生减肥食谱!吃食堂叫外卖也能瘦?学生减肥食谱!吃食堂叫外卖也能瘦... 学生减肥食谱!吃食堂叫外卖也能瘦 展开
学生在校吃食堂可以瘦
早:鸡蛋+牛奶/豆浆+玉米/低糖水果
午:一荤一素+一拳米饭
晚:玉米/黄瓜/番茄+鸡蛋(尽可能清淡点就好)

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