素食主义者，长时间吃素是怎样一种体验？
创始人
2025-06-16 10:34:09
0次
素食主义者，长时间吃素是怎样一种体验？
男朋友，二十四岁的时候决定吃素，现在已经二十八岁了。鸡蛋牛奶都不吃，任何动物制品都不吃。遇到我之前甚至油盐也很少吃，油类只从各种坚果类补充。非常坚定的纯素主义者。蛋白质补充方式:买各种豆子，红豆芸豆鹰嘴豆黄豆 。一日食谱之早饭:每天睡前把豆子泡上，早上自己给自己打豆浆，配一大碗麦片。午餐:豆腐拌小葱或者西红柿炖豆腐， 大米饭，蔬菜沙拉。下午茶:两个香蕉巧克力煎饼，喝茶。晚餐:跟午饭差不多。水果不限量。我们两个能达成一致的地方就是水果了，所以水果从不委屈。
为了减肥，我吃过两年蛋奶素。这两年间我吃的最多的就是玉米，各种生菜，蔬菜汤，拌菜，炒素菜。虽然是为了减肥，但是我都是吃到饱的，因为蔬菜本身热量低，所以我不会控制饭量，但是油炸食品我是不吃的，蔬菜天妇罗那种我都不吃。两年过去了我的确瘦了一些，但是营养不良肯定是有的，体质也不好，没有同龄人看起来有活力。
素食主义者，长时间吃素是怎样一种体验？ 2个回答

上一篇：我实在没时间参加同学聚会,我怎么四答才好？

下一篇：穿越时空的事件是真是假？

相关内容

热门资讯

黑科技有挂!德州免费辅助神器a... 黑科技有挂!德州免费辅助神器app,太无语了本来真的有挂(透视)力荐教程(2020已更新)(哔哩哔哩...
黑科技AI(aApoker)外... 黑科技AI(aApoker)外挂透明挂黑科技辅助插件(透视)必胜教程(2024已更新)(哔哩哔哩)1...
黑科技线上(德州之星插件)太离... 黑科技线上(德州之星插件)太离谱了本来存在有挂(透视)玩家教程(2025已更新)(哔哩哔哩)1、德州...
黑科技黑科技(wpk代打)外挂... 黑科技黑科技(wpk代打)外挂透明挂辅助软件(透视)扑克教程(2025已更新)(哔哩哔哩)；1、wp...
黑科技美元局!红龙扑克辅助器原... 黑科技美元局!红龙扑克辅助器原理,太离谱了其实是有挂(透视)透明教程(2020已更新)(哔哩哔哩)1...
黑科技功能(wEpoke)外挂... 1、黑科技功能(wEpoke)外挂透明挂黑科技辅助工具(透视)必备教程(2024已更新)(哔哩哔哩)...
黑科技插件(wepoke软件透... 黑科技插件(wepoke软件透明挂怎么弄)太离谱了原先存在有挂(透视)2025新版技巧(2020已更...
黑科技软件(德州版wpk)外挂... 黑科技软件(德州版wpk)外挂透明挂辅助挂(透视)必赢方法(2025已更新)(哔哩哔哩)；1、下载好...
黑科技线上!wpk透视外挂购买... 黑科技线上!wpk透视外挂购买渠道,太离谱了一贯存在有挂(透视)介绍教程(2020已更新)(哔哩哔哩...
黑科技插件(aaPoker)外... 黑科技插件(aaPoker)外挂透明挂黑科技辅助挂(透视)第三方教程(2020已更新)(哔哩哔哩)1...