素食主义者，长时间吃素是怎样一种体验？
创始人
2025-06-16 10:34:09
0次
素食主义者，长时间吃素是怎样一种体验？
男朋友，二十四岁的时候决定吃素，现在已经二十八岁了。鸡蛋牛奶都不吃，任何动物制品都不吃。遇到我之前甚至油盐也很少吃，油类只从各种坚果类补充。非常坚定的纯素主义者。蛋白质补充方式:买各种豆子，红豆芸豆鹰嘴豆黄豆 。一日食谱之早饭:每天睡前把豆子泡上，早上自己给自己打豆浆，配一大碗麦片。午餐:豆腐拌小葱或者西红柿炖豆腐， 大米饭，蔬菜沙拉。下午茶:两个香蕉巧克力煎饼，喝茶。晚餐:跟午饭差不多。水果不限量。我们两个能达成一致的地方就是水果了，所以水果从不委屈。
为了减肥，我吃过两年蛋奶素。这两年间我吃的最多的就是玉米，各种生菜，蔬菜汤，拌菜，炒素菜。虽然是为了减肥，但是我都是吃到饱的，因为蔬菜本身热量低，所以我不会控制饭量，但是油炸食品我是不吃的，蔬菜天妇罗那种我都不吃。两年过去了我的确瘦了一些，但是营养不良肯定是有的，体质也不好，没有同龄人看起来有活力。
素食主义者，长时间吃素是怎样一种体验？ 2个回答

上一篇：我实在没时间参加同学聚会,我怎么四答才好？

下一篇：穿越时空的事件是真是假？

相关内容

热门资讯

第九分钟辅助！pokemmo脚... 第九分钟辅助！pokemmo脚本辅助器，hhpoker视频巡查真的假的，指引教程（有挂透视）1、不需...
第4分钟辅助！wepoker有... 第4分钟辅助！wepoker有脚本吗，pokemmo手机辅助软件，妙招教程（有挂解惑）pokemmo...
第9分钟辅助！wepoker插... 第9分钟辅助！wepoker插件辅助，werplan免费挂下载，手册教程（有挂秘诀）1、让任何用户在...
6分钟辅助！来玩德州破解器，w... 6分钟辅助！来玩德州破解器，wepoker有插件吗，练习教程（有挂实锤）暗藏猫腻，小编详细说明来玩德...
两分钟辅助！wepoker辅助... 两分钟辅助！wepoker辅助软件视频，约局吧开挂神器是真的吗，教程书教程（有挂功能）1、许多玩家不...
5分钟辅助！pokemmo脚本... 5分钟辅助！pokemmo脚本手机版，德普之星透视软件免费入口官网，演示教程（有挂方法）1、金币登录...
四分钟辅助！大菠萝免费辅助器，... 四分钟辅助！大菠萝免费辅助器，wepoker手机版辅助，举措教程（的确有挂）1、用户打开应用后不用登...
五分钟辅助！wepoker透视... 五分钟辅助！wepoker透视辅助下载，wepoker可以免费玩吗，阶段教程（有挂神器）1、很好的工...
8分钟辅助！werplan有挂... 您好，wpk真的有透视嘛这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，需要了解加去威信【485275054】很多...
第七分钟辅助！hhpoker脚... 第七分钟辅助！hhpoker脚本下载，wepoker有什么规律，机巧教程（有挂分享）wepoker有...