在平时生活中，有什么提升健康的习惯需要我们时刻保持？_知识问答

创始人

2025-06-15 13:36:49

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在平时生活中，有什么提升健康的习惯需要我们时刻保持？

需要饮食清淡，而且饮食正常，不要暴饮暴食，或者是节食过度，在饮食中一定要细嚼慢咽，不要吃过烫的食物。
在平时生活中其实有许多提升健康的习惯，需要我们时刻保持。比如早睡早起，定时锻炼。还有每天早上要好好的吃早饭，饮食规律。不暴饮暴食。

在平时生活中，有什么提升健康的习惯需要我们时刻保持？ 2个回答

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