如何正确忏悔_知识问答

创始人

2025-06-14 14:08:28

0次

如何正确忏悔

一、每晚睡觉前或者是早晨起床后，可以躺在床上，用三组腹式呼吸让自己平和下来；

二、在观想把忏悔对象拉进观想，用平和、无评判的自己微笑着去看着忏悔对象做感恩、忏悔的表达，告诉他们自己过往也做过很多让他们不开心的事情，向他们忏悔（不是自责、后悔），并告诉他们，自己现在非常好，不用担心，你是爱他们的。当看到他们平和、微笑的时候邀请他们和你拥抱。

三、在观想中，觉察过往你与忏悔对象发生的不愉快的事件的场景中，你在那个当下所升起的负面情绪状态的自己，融合那个负面情绪状态的自己；同时觉察在那个当下，你的负面念头，清理这个负面念头。

如何正确忏悔 1个回答

aapoker有挂！aapok... aapoker有挂！aapoker德州线上扑克，（AAPOkER）一直真的是有挂（详细辅助2025新...

透视透视挂(wEpOke)透视... 透视透视挂(wEpOke)透视辅助app(wepoke的确有挂)原生真的有挂(详细透视透明挂教程)1...

透视攻略(德州)德州免费辅助神... 透视攻略(德州)德州免费辅助神器app(透视)切实真的是有挂(详细辅助黑科技教程)德州免费辅助神器a...

aa扑克辅助！aa poker... aa扑克辅助！aa poker有没有挂，（AAPOker）果然真的有挂（详细辅助德州教程）1.aa扑...

透视计算(wepoke)外挂透... 透视计算(wepoke)外挂透明挂辅助app(wepower辅助器)原本有挂(详细透视玩家教程)；支...

透视辅助(德州机器人)德州ai... 透视辅助(德州机器人)德州ai机器人(透视)原来有挂(详细辅助德州论坛)1、进入到德州ai机器人黑科...

aapoker猫腻！aapok... aapoker猫腻！aapoker 辅助工具，（aa poker）本来有挂（详细辅助高科技教程）1、...

透视代打(wepoke)透视辅... 此外，数据分析德州(WePoKe外挂)辅助神器app还具备辅助透视行为开挂功能，通过对客户WePoK...

透视攻略(云扑克德州)德扑之星... 透视攻略(云扑克德州)德扑之星有猫腻(透视)原来是有挂(详细辅助细节方法)1、德扑之星有猫腻系统规律...

aapoker猫腻！aapok... aapoker猫腻！aapoker有手游版吗，（德州aapoker）总是有挂（详细辅助可靠教程）1、...