催眠时是什么感觉？效果等同于睡着吗？
创始人
2025-06-10 08:36:42
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催眠时是什么感觉？效果等同于睡着吗？自我催眠能自然醒吗？
具体理论不多说了 根据你的提问 催眠感觉是：意识状态（你知道自己和催眠师的情况）+意识模糊状态（半梦半醒）+无意识状态（类似睡着）
催眠状态的脑波在4～14hz间 而睡眠状态是在0.3～14hz间做周期运动 因此深度睡眠的0.3～4hz脑波阶段是无法用催眠替代的 但催眠可以通过特定方法 让你在短时间内局部进入深度睡眠状态
没有被催眠后醒不过来的情况 人一旦觉得自己睡饱了就会醒
但至于是真的自然醒还是有时间控制 看催眠师怎么做暗示
催眠不等于睡眠。进入催眠状态的感觉是高度放松+专注。到目前为止，还没有催眠之后醒不了的人。
具体理论不多说了 根据你的提问 催眠感觉是：意识状态（你知道自己和催眠师的情况）+意识模糊状态（半梦半醒）+无意识状态（类似睡着）
催眠状态的脑波在4～14hz间 而睡眠状态是在0.3～14hz间做周期运动 因此深度睡眠的0.3～4hz脑波阶段是无法用催眠替代的 但催眠可以通过特定方法 让你在短时间内局部进入深度睡眠状态
没有被催眠后醒不过来的情况 人一旦觉得自己睡饱了就会醒
但至于是真的自然醒还是有时间控制 看催眠师怎么做暗示
催眠不等于睡眠。进入催眠状态的感觉是高度放松+专注。到目前为止，还没有催眠之后醒不了的人。
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