长期严重便秘怎么办,有什么好的方法吗？
创始人
2025-06-08 11:03:07
0次
长期严重便秘怎么办,有什么好的方法吗？
便秘一定要注意饮食方面。推荐你去用藏谷胶囊，保健食品，无任何毒副作用，无依赖性。
老是经常便秘的话建议多吃点粗纤维的食物，适当的运动是必不可少的，运动能加速肠道的蠕动，我以前也有你这样的现象，吃什么都没什么效果，我一个朋友推荐我吃活肠素，吃了效果不错，主要是没有副作用，我是在他们的官网买的，你可以去那看看
不知道香蕉和蜂蜜水，对你有用不，对我是完全没效果，我改吃发酵食品了，像酸奶，奶酪，泡菜一类的，便秘其实是肠道问题，是肠道内的有害菌多过有益菌了，最主要是益生菌的摄入，才能从根本上解决肠胃问题，防治便秘，我喝的是修正的朵靓美，效果真不错，你要是也爱反复，一定要试试！简单又没有依赖性，就想吃维生素一样！
建议先要调整良好的生活方式。平时要注意多喝水，可以早晚喝蜂蜜水。要多进食富含粗纤维的蔬菜，水果等食物。每天要多运动，不可久坐不动。还可以顺时针按揉腹部，反复用双手拍打腹部，这些措施也很重要，而且要稍微用力。
长期严重便秘怎么办 有什么好的方法吗？ 4个回答

上一篇：闻声色变打一个生肖

下一篇：一般男生喜欢哪些玩具？

相关内容

热门资讯

黑科技中牌率(红龙扑克辅助器能... 黑科技中牌率(红龙扑克辅助器能用吗)外挂透明挂辅助器(透视)确实是真的有挂(黑科技解说)-哔哩哔哩1...
黑科技软件!微扑克透牌真假的,... 黑科技软件!微扑克透牌真假的,红龙扑克有挂吗,分享教程(有挂教学)-哔哩哔哩1、这是跨平台的微扑克透...
黑科技攻略!约局吧是正规的吗(... 黑科技攻略!约局吧是正规的吗(ai辅助)太坑了有挂(系统教程黑科技教程)-哔哩哔哩；1、全新机制【约...
黑科技插件"用ai外... 黑科技插件"用ai外挂打德州有用吗"德扑之星发牌规律(真是真的有挂)-哔哩哔哩1、操作简单，无需注册...
黑科技攻略(德州辅助软件开发定... 黑科技攻略(德州辅助软件开发定制)外挂透明挂辅助教程(透视)一贯存在有挂(黑科技解说)-哔哩哔哩1、...
黑科技挂!wpk有挂么,德州之... 黑科技挂!wpk有挂么,德州之星有机器人吗,攻略教程(有挂辅助挂)-哔哩哔哩1、德州之星有机器人吗a...
黑科技苹果版!德州ai辅助软件... 黑科技苹果版!德州ai辅助软件推荐(ai代打)太坑了有挂(教你教程黑科技脚本)-哔哩哔哩1、完成德州...
黑科技最新"Wepo... 黑科技最新"Wepoke透明挂"wpk脚本(真是真的是有挂)-哔哩哔哩1、完成Wepoke透明挂透视...
黑科技能赢(wepoker有外... 黑科技能赢(wepoker有外挂吗)外挂黑科技辅助app(透视)总是存在有挂(黑科技介绍)-哔哩哔哩...
黑科技插件!wpk透视外挂会怎... 黑科技插件!wpk透视外挂会怎么样,智星德州辅助器,详细教程(有挂总结)-哔哩哔哩；小薇（透视辅助）...