长期严重便秘怎么办,有什么好的方法吗?
创始人
2025-06-08 11:03:07
0
长期严重便秘怎么办,有什么好的方法吗?
便秘一定要注意饮食方面。推荐你去用藏谷胶囊,保健食品,无任何毒副作用,无依赖性。
老是经常便秘的话建议多吃点粗纤维的食物,适当的运动是必不可少的,运动能加速肠道的蠕动,我以前也有你这样的现象,吃什么都没什么效果,我一个朋友推荐我吃活肠素,吃了效果不错,主要是没有副作用,我是在他们的官网买的,你可以去那看看
不知道香蕉和蜂蜜水,对你有用不,对我是完全没效果,我改吃发酵食品了,像酸奶,奶酪,泡菜一类的,便秘其实是肠道问题,是肠道内的有害菌多过有益菌了,最主要是益生菌的摄入,才能从根本上解决肠胃问题,防治便秘,我喝的是修正的朵靓美,效果真不错,你要是也爱反复,一定要试试!简单又没有依赖性,就想吃维生素一样!
建议先要调整良好的生活方式。平时要注意多喝水,可以早晚喝蜂蜜水。要多进食富含粗纤维的蔬菜,水果等食物。每天要多运动,不可久坐不动。还可以顺时针按揉腹部,反复用双手拍打腹部,这些措施也很重要,而且要稍微用力。

相关内容

热门资讯

请教专家:饮水机漏水是什么原因... 请教专家:饮水机漏水是什么原因?怎么解决?(有图)  饮水机漏水的原因——水龙头漏水  饮水机漏水的...
星期六有什么动漫更新? 星期六有什么动漫更新?最好是新番,顺便问下妖精的尾巴第二季和虫师续章何时更新战斗司书和科学的超电磁炮...
三国志10里面的仙术应该怎样练... 三国志10里面的仙术应该怎样练?练成了之后能发什么招?练仙术可以去吧蜀里的城市去做酒家任务,有些任务...
桂林阳朔自助游攻略 桂林阳朔自助游攻略你可以在桂林火车站搭车到杨堤路口下车大概10元,然后在杨堤码头乘坐竹筏游览漓江精华...
灵隐寺僧文言文翻译及答案 灵隐寺僧文言文翻译及答案灵隐寺僧某,以茶得名,铛臼皆精。然所蓄茶有数等,恒视客之贵贱以为烹献;其最上...
好看网游小说全本 要主角在里面... 好看网游小说全本 要主角在里面很叼的那种 还要有帮派《二分之一王子》超搞笑,
姓名藏头诗告白诗,她的名字叫王... 姓名藏头诗告白诗,她的名字叫王雨婷,请各位大哥大姐帮帮忙,小弟不甚感谢你最好自己写,发自内心写。王孙...
YY电台主播情感档主播词和流程... YY电台主播情感档主播词和流程等。大家详细的告诉我一下,就当是培训吧,越详细越好!主播词可以学学其他...
谁参加过“门门通好”还是“一门... 谁参加过“门门通好”还是“一门精好”的辩论赛?给我点资料好吗?我们下星期就要比赛了,各位前辈帮帮忙吧...
刀剑是不是要倒闭 刀剑是不是要倒闭你们没玩刀剑2~就是刀剑1的人物加天龙八部的任务~一点都没意思~ 我说还是刀剑1好玩...