我是不是有社交恐惧症啊？ 每次老师让我去讲台上讲故事或者是念诗歌的时候，心跳十分快，手会发抖，脸红
创始人
2025-06-08 10:38:48
0次
我是不是有社交恐惧症啊？ 每次老师让我去讲台上讲故事或者是念诗歌的时候，心跳十分快，手会发抖，脸红
这是害怕自己出错不愿意展现自己罢了，对自己没有信心。
呵呵，多锻炼几次就好了。越是害怕的时候，越逼着自己去展示。慢慢地，就会变得不那么紧张了。在需要展示自己之前，做足功课，让自己有底气，相信你会越来越从容镇定的。多锻炼吧，就好啦！这不是恐惧症，这是正常的反应。因为在这之前，你所见不多，交流的人也有限。随着你阅历的丰富，见识的广博，就会自信满满了，也不会发抖，心跳了。
习惯了就好了。我们班开班会的时候，老师叫我上去当主持人，我一上去脸刷的一下就红了，后来慢慢的就好了
《人性的优点》里好多这样的例子和办法。
我是不是有社交恐惧症啊？ 每次老师让我去讲台上讲故事或者是念诗歌的时候，心跳十分快，手会发抖，脸红 4个回答

上一篇：看了奇幻森林的感触

下一篇：用气球做一个解压球

相关内容

热门资讯

黑科技肯定（AAPoKER）透... 黑科技肯定（AAPoKER）透视外挂（透视）辅助工具（切实真的是有挂）准备好在 ia的高塔上攀登，扮...
黑科技插件！we-poker辅... 黑科技插件！we-poker辅助软件演示，（wepoKE）原来是有挂，黑科技输赢（详细教程）-哔哩哔...
黑科技私人局(wpk透视辅助测... 黑科技私人局(wpk透视辅助测试)外挂透明挂辅助软件(透视)本来真的有挂(黑科技规律)-哔哩哔哩1、...
黑科技游戏!微扑克脚本代写(a... 黑科技游戏!微扑克脚本代写(ai代打)太坑了是有挂(德州教程黑科技插件)-哔哩哔哩1、微扑克脚本代写...
黑科技规律（Wpk）发牌机制（... 自定义系统规律，只需要输入自己想要的开挂功能，一键便可以生成出微扑克专用辅助器，不管你是想分享给你好...
黑科技透明挂！wepoke是不... 黑科技透明挂！wepoke是不是有辅助，（WepokE）原来存在有挂，黑科技胜率（详细教程）-哔哩哔...
黑科技真的(德州ai辅助)外挂... 黑科技真的(德州ai辅助)外挂透明挂辅助app(透视)一直有挂(黑科技详情)-哔哩哔哩进入游戏-大厅...
黑科技好友!德扑之星真的有辅吗... 黑科技好友!德扑之星真的有辅吗(透视)太坑了真的有挂(AI教程黑科技解密)-哔哩哔哩1、这是跨平台的...
黑科技安卓版（wpK）透明挂（... 黑科技安卓版（wpK）透明挂（透视）透视辅助可测试真的假的（一贯是真的有挂）；大神普及一款德州ai内...
第9分钟黑科技！德扑之星辅牌软... 第9分钟黑科技！德扑之星辅牌软件靠谱不，（德扑之星）从来有挂，安装教程（有挂教程）-哔哩哔哩德扑之星...