内分泌失调
创始人
2025-06-03 14:32:55
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内分泌失调因为晚上没睡好觉,可能是失眠,每天只能睡4个小时左右。不知该怎么办,不可能总依靠药吧。请各位指点下,有很多方法我都试过,数数呀,做运动呀,只要半夜被吵醒,下半夜就睡不着了。
看看书吧,静一下思绪。

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