为什么下雨天更容易舒服的睡着？
创始人
2025-06-02 16:03:40
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为什么下雨天更容易舒服的睡着？
下雨天光线昏暗，人体内会分泌褪黑激素，褪黑素一旦增加后，就会使大脑运作速度变缓，最直接的表现就是想睡觉。同时，由于气压下降的阴雨天，空气中的氧气含量下降，交感神经处于比较低落的状态，就很容易不想干事情只想睡觉。下雨时，雨声的信号频率比较一致，对于人的大脑来说雨声就成了背景噪音，又称为白噪音。白噪音可以掩盖其他的噪音，而且雨声产生的噪音比较小，可以很好的让我们入睡。
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