如何保护眼睛不要长篇大论要实用的（我是个伪宅）
创始人
2025-06-02 00:05:41
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如何保护眼睛不要长篇大论要实用的（我是个伪宅）
我标准宅女，每天就是看小说，看的天昏地暗，我从初中起视力就一直在200度了，没加深，初中那会的近视我觉得最主要原因是我是躺着看书。

所以我觉得坐姿挺重要的，不要躺着。后来不躺了视力就不加深了，另外我基本上每天吃鱼，听说多吃鱼对眼睛好的，还有晚上会和菊花茶，菊花茶能明目安神，其他就没什么特别了，是在看的酸了会滴眼药水或者闭一会休息一下。
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