经常便秘是怎么回事？_知识问答

创始人

2025-06-01 23:06:22

0次

经常便秘是怎么回事？

你好，造成便秘的原因很多，主要来说是两个方面，一个是由于体内火旺，另一个是由于久坐没有运动所造成的。

可以喝谷益舒常清茶由于其不含大黄、番泻叶等泻剂成分，作用温和，因此可达到“通不致泻”的目的，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。

经常便秘一般是长时间饮食不规律，暴饮暴食，喜欢上火，熬夜或者是吃一些辛辣，刺激性，凉的，生硬的，太油腻的食物就会导致，另外就是不爱运动，长时间久坐有关系，建议首先可以多喝一些蜂蜜水，可以预防便秘，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，如红薯等，养成定时排便的习惯，

经常便秘是怎么回事？ 2个回答

桔梗的拼音怎么拼桔梗的拼音怎么拼jie? ju?jie(二声）geng(三声）jie(二声）geng(三声ju ge...

如何将一段话，制作成二维码如何将一段话，制作成二维码使用一个二维码生成器就可以，自己用手机录制一段内容，然后把语音文件上传到二...

范世琦主演的《追球》是演的哪种... 范世琦主演的《追球》是演的哪种运动？我感觉好像是乒乓球。我记着是演的乒乓球。最近几年银幕上影视剧...

问一首粤语歌问一首粤语歌不会是李克勤的《医道》吧？一生何求！很好听的！刚刚听了！！！

某学校四、五、六年级共有学生6... 某学校四、五、六年级共有学生697人，已知六年级学生的二分之一等于五年级学生的五分之二，六年级学生的...

林正英会道术吗林正英会道术吗林正英会道术吗林正英是道士我师傅从不用替身我师傅是三阴一阳之人是通灵之人，会法术不过我...

怎样让自己飞起来工具也可以，只... 怎样让自己飞起来工具也可以，只要不要花钱多打秋千那就有飞起来的感觉了！要不你看看四月份去西双版纳州的...

异侠现在出完了没？异侠现在出完了没？谁知道异侠现在出完了没？如果没出完。请告诉我现在出到多少集的多少章.如果出完了请...

谁有极品公子全集可以帮我发来吗... 谁有极品公子全集可以帮我发来吗？已发送~~注意查收最全的那个就是我的~~~

求几部含有弓箭元素的动漫，不一... 求几部含有弓箭元素的动漫，不一定主角要弓箭，只要有拿弓箭的角色并且是主要角色就好了，犬夜叉，fat求...