睡觉是睡到自然醒好，还是按时起床好？_知识问答

创始人

2025-05-31 03:09:28

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睡觉是睡到自然醒好，还是按时起床好？

觉得还是按时起床好，每天保持正常有规律的作息时间，有利于身体健康，也有利于我们租吵塌能够弊圆全身心地投入到一天的工作生活中去。当然如果每天有充足的时间，睡到自然醒也不是不可以的。碰肢

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