多燕瘦说体重管理需要靠“三分动，七分吃”，是不是指的吃是减肥的关键？_知识问答

创始人

2025-05-29 13:09:37

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多燕瘦说体重管理需要靠“三分动，七分吃”，是不是指的吃是减肥的关键？

是的。只有管住嘴才能真正瘦下来。减肥的时候不要吃高热量的食物
那肯定的，吃是身材管理的第一要素，当然，如果你自律性强，搭配运动，效果肯定更好更快啦！
多燕瘦说的体重管理“三分动、七分吃”是完全歪曲了减肥的宗旨，想要减肥吃什么只是一方面，关键还是要多运动。

多燕瘦说体重管理需要靠“三分动，七分吃”，是不是指的吃是减肥的关键？ 3个回答

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