男人有几块腹肌呀?
创始人
2025-05-28 15:41:41
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男人有几块腹肌呀?
所有人的腹肌(确切的说是腹直肌)数量都是一样的——一块!没错!就是一块!所谓的六块腹肌八块腹肌都是腹直肌上的肌腱勾勒出来的,而横行的肌腱有的人是3条有的人是4条,疏密分布也不相同,甚至两侧的对称度都不相同,这个就像人的长相,和遗传有关。所以练腹肌只要练的它发达,力量足,看上去健美就行了,管他六块还是八块!
不管你练不练,腹肌都一直在,只是如果不运动,脂肪堆积的太多,肌肉上会盖着一层厚厚的脂肪,肌肉自然就看不到了

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