原标题：如何应对厌学心理 听听专家这样给你说

学习是人们成长和进步的必要手段，但是有时候我们可能会出现一种厌学的心理。当这种心理出现时，我们就会感觉无动力、提不起兴趣，甚至有时还会产生抗拒情绪。那么，我们该怎样应对厌学心理呢？

大黄蜂老师

一、正视自己的情绪

首先，我们需要正视自己的情绪，不要试图逃避或者压抑。因为只有真正去面对自己的情绪，才能找到真正的解决方法。当出现厌学的情况时，我们可以先停下来思考一下自己的状况，尽可能地去分析、理解自己的情绪变化。

二、寻找学习的乐趣

我们应该为自己寻找学习的乐趣，让学习变得更有趣、更具挑战性。可以通过尝试新的学习方法、与同学交流学习体验、参与一些趣味学习等方式来增加学习的乐趣，从而打破厌学的状态。

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三、调整自己的心态

良好的心态对于应对厌学心理非常重要。我们应该学会适时地调整自己的心态，让自己处于积极、开放的状态。我们可以寻求社会支持，与他人分享自己的经验、困惑和苦恼，获得更多的鼓励和支持，增强自己的信心。

四、寻求外界帮助

当我们无法自我调整时，可以寻求外界帮助。比如，可以请教老师或者辅导员，由他们为我们提供更好的学习建议。此外，我们还可以参加一些青少年学习心理培训，加强自己的学习心理健康，提高学习的效率。

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综上所述，应对孩子厌学心理需要我们正视自己的情绪，寻找到学习的乐趣，及时调整自己的学习心态，寻求外界等多种方法。只要我们能够在大黄蜂老师的指引下，能够始终保持一个学习的心态，不断寻求学习的动力和乐趣，就能帮助孩子战胜厌学心理，回到学习的正轨。