如何说孩子才肯听？聪明父母至少要学会这 3 件事
养育孩子的过程中，难免会遇到这些场景：
“跟孩子说话太费劲了，哪句没说对就跟你着急翻脸。”
“跟孩子就没法好好说话，一说就生气。”
“跟孩子说过多次了，可他就是不听。”
为什么会这样？
其实每个家庭都或多或少存在着亲子沟通的问题。沟通的方式多种多样，只有有效的家庭亲子沟通，才可以促使孩子健康地成长。
家庭亲子沟通中，切忌这两点！
沟通不是敷衍式交流：沟通是双向的，不是“背靠背”的，在家长和孩子的沟通中，如果父母以敷衍的态度回应，很容易会影响到亲子关系，以至于可能演变为被无视、不被理解、抗拒等无效沟通。
沟通不是高压式对话：如果以一方的强势心态和语言开展交谈，这样的沟通方式会令对方倍感不适，难以接受。产生“分歧”的家庭对话，终会成为父母的“一言堂”，如果对话只有掌控与被控，争辩和说服的过程，就会陷于互相抱怨指责的淤泥中，而失去了原本沟通想要传递信息、促成改变、交流情感的目的。
怎么走出说教模式，学会看见孩子的情绪？
首先，学会承认。接纳、理解和允许自己“无助”，学会告诉自己：
“我确实可能没法很好地看见 理解孩子的情绪。”“我也有可能做不到完美迅速地解决孩子的问题。”
如果我们无法包容自己的局限性，在遇到孩子情绪的问题时，我们就会更加焦虑、自责和无助。这种着急的心态下，如果拿出自己熟悉的道理和理论去应付孩子，这条老路可不一定对。只有承认做不到，才能少些和自己对抗，才有可能，去迈出改变的第一步。
其次，学会识别。跟孩子讲道理，讲着会不自觉陷入“说教”模式，其实有些家长自己也知道。所以可以试着去留心一下：
是不是都在我讲？
我有没有总是对孩子说“不”？
我有没有打断孩子的话？
我是不是用成年人的视角解读孩子的困扰？
如果以上的问题，能有两个“是”的答案，那你可以和自己交流下：现在，我听孩子讲就可以了。
最后，学会倾听。在倾听时，记得克制自己想要评判、打断孩子的冲动。如果觉得有点难，不妨在心里默念3遍这些话：
“我什么都不知道，我对孩子即将告诉我的东西充满好奇。”
倾听中，可以时不时询问和确认孩子的感受和想法。如果孩子不愿意讲，或者没办法“描述”，我们也可以借助绘画、舞蹈、游戏等形式，陪他把想法外化出来。
有效和刻意地练习，可以慢慢地看到和感受孩子的情绪，摆脱曾经那个奉行着道理和教条的自己。更有境界的话，对自我情绪的认识、触碰、感受些许会更深刻。
其实，道理还是那个道理，“做孩子时，我们无法选择拥有什么样的父母；但当我们有了孩子，却可以选择成为怎样的父母。”
放下硬邦邦的道理，温柔养育孩子的同时，你也是在重新养育自己。
如何和孩子沟通？
我们邀请了心理咨询专家，从倾听、表达、沟通 3 个方面，帮你用语言和孩子更好的建立亲子关系，希望能让你对和孩子沟通这件事有更多启发。
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我们需要不断地学习，控制好情绪，而不是让情绪控制自己，这是为人父母，给予孩子未来最大的精神财富。
希望能够帮助你重新感受沟通的魅力，走进孩子的内心世界，建立良好的亲子关系和家庭关系，让他在安全愉快幸福的家庭氛围中，成长为更好的自己！
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