在小红书上进行推广并找到合适的达人，可以通过以下几个步骤和策略来实现：

一、明确推广目标和需求

1. 确定产品类型和目标受众：明确你的产品类型（如美妆、服饰、食品等）以及目标受众的特点（如年龄、性别、兴趣等）。
2. 设定推广目标：确定你希望通过这次推广达到的具体目标，如提升品牌知名度、增加产品销量、改善品牌形象等。

二、筛选合适的达人

1. 利用官方平台：
2. 蒲公英平台：这是小红书官方的达人合作平台，可以详细列出达人的数据，包括粉丝数、曝光量、质量度等。你可以根据地区、类型、性别等维度筛选合适的达人，并查看他们的历史合作案例和效果。但请注意，通过平台下单可能需要支付一定的服务费。
3. 通过关键词搜索：
4. 在小红书APP中直接输入与产品相关的关键词，可以找到发布过类似产品的达人。这种方法可以快速定位到与你的产品领域相符的潜在合作伙伴。
5. 关注热门达人：
6. 浏览小红书的热门页面和达人合集，关注那些与你的品牌和产品定位相符的热门达人。这些达人通常拥有较高的粉丝数和较好的互动率，能够为你的品牌带来更多的曝光和关注。
7. 借助第三方机构：
8. 第三方营销机构通常与众多达人保持合作关系，他们可以根据你的需求推荐合适的达人，并提供选达人、谈需求、发文案等一站式服务。虽然这种方式可能需要支付额外的费用，但能够节省你的时间和精力，并提高合作效率。

三、评估达人质量

1. 查看基础数据：关注达人的粉丝数、阅读中位数、互动率等基础数据，这些数据能够反映达人的影响力和受众粘性。
2. 分析内容质量：查看达人过去发布的笔记内容，评估其质量、创意和与品牌的契合度。优秀的达人应该能够创作出高质量的内容，并吸引用户的关注和互动。
3. 考察合作经验：了解达人过去的合作案例和效果，特别是与类似品牌或产品的合作经验。这有助于你评估达人的合作能力和潜力。

四、建立合作关系

1. 联系达人：通过小红书APP私信、蒲公英平台或第三方机构与选定的达人建立联系。在联系时，要明确你的合作意向和具体需求，并询问达人的合作意向和报价。
2. 协商合作细节：与达人协商合作的具体细节，包括合作形式（如图文、视频等）、内容要求、发布时间、合作费用等。确保双方对合作内容和期望达成一致。
3. 签订合同：在协商好合作细节后，与达人签订正式的合作合同或协议。合同中应明确双方的权益和义务、合作期限、违约责任等条款，以确保合作的顺利进行。

五、跟踪合作效果

1. 监控数据：在合作期间，密切关注达人发布的笔记数据，包括阅读量、点赞数、评论数等。这些数据能够反映合作的实际效果和用户的反馈。
2. 评估效果：根据监控到的数据评估合作效果，包括品牌曝光度、用户互动率、产品销量等。如果合作效果符合预期或超出预期，可以考虑与达人进行长期合作或扩大合作范围。

通过以上步骤和策略，你可以在小红书上找到合适的达人并进行有效的推广合作。记得保持与达人的良好沟通和合作态度，共同实现双赢的局面。