搜狐健康课·精编 | 接受分离！如何给3岁娃做心理建设？_科技资讯

搜狐健康课·精编 | 接受分离！如何给3岁娃做心理建设？

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2024-12-14 22:21:27

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出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

视频 | 章乐

编辑 | 袁月

导语：一哭二闹三大叫！开学季一到，幼儿园门口每天都上演着令人心痛的“生离死别”，分离焦虑是家长们躲不过的话题。“神兽归笼”之际，搜狐健康与首都儿科研究所附属儿童医院联合推出#开学季特辑#，一起读懂娃的“内心戏”，从容应对！

本期嘉宾：许梦雪首都儿科研究所附属儿童医院婴幼儿照护服务研究指导中心助理研究员

Q：接受分离！如何给3岁娃做心理建设？

A：3岁孩子的特质就是观察性学习，看到的事情就能去做到，不太可能进行逻辑演绎。如果想帮孩子减轻分离焦虑，推荐家长经常读读绘本。现在入园类的绘本特别多，比如《汤姆去上学》《忘了亲亲你》等等。打开绘本，孩子能在这里看到大概的一日生活安排，即使学校跟绘本的时间不一样，但都是那些事，孩子就会围绕绘本内容进行讨论。

我曾经给我家孩子看过一个绘本，里面有个情节是一个小朋友上厕所时把卷纸丢了一地，我的孩子立刻给我反馈，说他们班上洋洋也这样。所以，孩子们能从绘本里找到和自己生活非常贴近的事情，肉眼看到会比想象好很多。家长跟孩子通过绘本引发讨论，其实是在提前预设一些问题，可以趁此机会告诉孩子，吃饭的时候如果实在不想吃蔬菜要怎么跟老师说、午睡时候实在睡不着又该怎么办等等。读绘本的过程中，家长给孩子提供的是解决办法和策略，这点很重要。

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