又降温！寒潮下突发急症如何应对，医生来支招
冷冷冷！
2024年首次速冻强势来袭
大家都有做好保暖吗？
说到大降温
大家的第一反应可能是受凉感冒
但实际上 气温骤降还容易引发各种突发急症
所以急救的知识也要跟上！
本次南方+汕头医疗频道与汕大医附一院联动
与《全为生命》急救公益项目的负责人朱文捷医生一起
汕头大学医学院第一附属医院急诊科朱文捷医生简介。
为大家带来寒冷天气常见的急病科普与急救知识
一起来看看吧！
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寒冷与心脑血管疾病发作正相关
经研究发现，寒冷确实在引发心脏病的发作中起了很大的作用。以心肌梗死为例，有研究发现，冬季平均气温每降低1℃，心肌梗死的发生率将增加2.2%。寒冷低温可以使冠状动脉收缩，对于一些患有动脉硬化的病人来说，这种收缩可能会导致胸痛以及心脏病发作。
人体为应对寒冷，会增加肾上腺素的分泌，而肾上腺素有加快心率，收缩血管的作用。天冷时，人们活动减少，血流减慢；更倾向于摄取高油高盐高热量的食物，造成血脂升高，血液黏稠。这些也是冬季心脑血管疾病多发的因素。此外，低温还会促使血小板聚集，导致血栓形成。血容量增加、心排血量增加、血压升高，还容易导致脑出血。
心脑血管疾病发生，市民如何快速辨别？
心脑血管系统疾病中，脑梗死是最常见的脑血管病类型，该病初期判断主要依赖临床症状，因此，用简单的“2个120”评估方法，将有助于大家快速判断是否患有脑血管病。
第一个“120”是指，“1”看患者脸部是否对称，是否有口眼歪斜；“2”让患者两只胳膊平举，查看是否一侧无力；“0”（聆）听患者口齿是否含糊，言语是否清晰。但并不是每个人都会出现以上的所有症状，如果有以上任何一种症状，就要警惕脑卒中发生的可能。第二个“120”是立即拨打急救电话120送医，千万不要等等看，再观察观察。
而心血管疾病，往往有起病急、进展快、对生命威胁大的特点。因此，提高警惕、注意危险信号十分关键。市民一旦出现胸痛，胸部不适，伴有出汗和皮肤苍白，并持续20到30分钟以上未有缓解，就应警惕心肌梗死的可能，务必尽早到院就医，早期处理是降低死亡风险的关键因素。
面对这种突发情况，我们能做的急救措施有：
1.半坐卧位（即让患者仰卧，支起抬高上半身，怎么舒服怎么来）。
2.拨打急救电话：千万不可自行前往医院。
3.若能确定是冠心病发作，且对阿司匹林不过敏，无出血类的疾病（胃出血、脑卒中等），可以在120的电话指导下，嚼服阿司匹林300毫克，即三片拜阿司匹林。
请广大市民务必注意：不能自行前往医院！
心脏病发作后随时可能会发生呼吸心跳骤停，而面对呼吸心跳骤停只有两种应对途径：心肺复苏和电除颤，而除颤器大多数家庭都没有，救护车上是有手动除颤器的。
冬季急病突发概率高，如何预防？
1.注意日常锻炼
为促进血液循环，每日保持一定的活动量是很有必要的。但天气寒冷时，心血管疾病患者最好不要去晨练。由于室内外温差大，易导致血压波动，加速动脉硬化的形成和发展。最好选择上午10时以后至下午3时以前的时间段，温度相对升高时再外出。
2.多补充水分
寒冷的天气，人体容易脱水，脱水会使血液浓缩，降低血液流动性。因此，适当补充水分很有必要。需要注意的是，咖啡和可乐有利尿和促进心跳加快的作用，所以口渴的时候，不要过多饮用咖啡和可乐。
3.健康饮食
平时用餐时，适量一些富含蛋白质及高热量的食物。遵循膳食营养平衡的原则合理安排饮食，保证新鲜蔬菜水果的摄入。不要吃得过于精细，主食应讲究粗细的搭配，选择清蒸、炖煮等健康的烹饪方式，注意少油少盐少糖。
4.避免情绪激动
尽量保持心态平和，注意休息，保证充足的睡眠。不抽烟，不饮酒。情绪波动大会导致血压变化，影响心脑血管健康。
以上就是我们为大家带来的冬季急救知识分享。接下来，我们将与汕大附一急救科《全为生命》急救培训项目深入加强合作，为大家带来更多的医疗健康知识。
汕头大学医学院第一附属医院《全为生命》公益急救培训项目介绍。
【撰文】郑逸欣
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【作者】 郑逸欣
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端