5月25日是全国护肤日，时下“早C晚A”的护肤理念很火热，但也有不少人对此提出了不同的见解，为此记者带着疑问采访了皮肤科专家，来为爱美的你解惑。

据了解，“早C晚A”是指早晨使用含有维生素C的护肤品，晚上使用含有维A醇的产品，通过促进皮肤的新陈代谢，来改善细纹、松弛等老化问题。而专家表示，这一方式并不适用于所有人群。日常科学护肤关键要做到以下三点：清洁、保湿、防晒，做到这三步就能有效保持皮肤良好的状态！因此，建议大家千万不要盲目跟风，选择适合自己的护肤品护肤方式即可。

上海市宝山区中西医结合医院皮肤科主任兼医疗美容科主任 肖秀丽

第1步做好清洁。日常适当清洁，可以避免毛囊的堵塞，油脂的分泌。从而减少痤疮、皮炎的发生。但切记要适度，不能过多清洁，也要选择适合自己肤质的清洁产品。

第2步就是保湿。对于大部分人来说，用基本含尿素、甘油类的保湿霜就足够了。对于敏感肌，简单的护肤品，精简的护肤，是最适合的。

第3步建议防晒。我们建议365天防晒。防晒分物理防晒和化学防晒。对于皮肤敏感的人来说，可以使用物理防晒，如戴帽子、打伞。对于皮肤较不敏感的人来说，可以使用防晒霜。

专家建议，大家在实践“早C晚A”时，首先要确保产品质量和适合度。维A醇具有一定刺激性，所以要逐步建立耐受，不能操之过急。同时，在使用过程中要密切观察肌肤的反应。另外，白天使用维生素C后一定要做好防晒，否则可能会影响效果。对于一些特殊肤质的人，要谨慎尝试，最好先咨询专业的意见。

上海市宝山区中西医结合医院皮肤科主任兼医疗美容科主任 肖秀丽

从皮肤科的角度来看，“早C晚A”的概念是有理可循的，但对于本身就患有过敏性皮炎、面部脂性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤疾病的患者以及特殊人群，如孕妇、哺乳期、青少年等，都不建议使用。

文字：潘乔雨

摄影：陆天宇