小寒时节如何养生？广州中医专家开出一道食疗方_科技资讯

创始人

2024-05-15 20:47:57

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1月6日是小寒节气。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任医师杨洁介绍，小寒意味着开始进入一年中最寒冷的阶段，尽管广东地区最高温度超过20摄氏度，但按照中医说法，在这个时节养生的基本原则是“养肾防寒”，敛阴护阳、润养五脏。

今天，她为南方+用户开出了一道适合小寒时节的膳食方。

【文字】南方+记者黄锦辉

通讯员王雯玉

【设计】刘玉洁叶景雄

【作者】黄锦辉；刘玉洁；叶景雄

南方+新媒体实验室

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