近日，作家陈岚在个人社交账号发文称，自己在一次自驾旅行中被一片碧绿静谧的野湖吸引，下水游泳仅5分钟后便出现头疼、发烧、呕吐、浑身剧痛、冷汗等症状，最终确诊为腺病毒感染，相关话题迅速登上热搜。

腺病毒是什么？游泳如何预防腺病毒？记者就此采访了成都市公共卫生临床医疗中心肝病三科主任医师张鸿。

野湖看着干净，为何暗藏病毒？

张鸿医生表示，野外的湖泊、水库本身有比较完整的生态系统，有水草、浮游生物，还有野生的动物栖息。“比如野鸭子在那儿栖息、排泄，这种情况下，就有可能存在来自鸟类粪便的腺病毒。”她说，所以，看起来清澈见底的湖泊，其实也是野生动物的饮用水源、清洁身体的场所和“天然厕所”，隐藏着肉眼看不见的病毒、细菌和寄生虫。

她强调，腺病毒可以通过水源传播，尤其是消毒不足的泳池，以及没有经过处理的天然沟渠、湖泊、水库，在这些地方游泳，都有可能中招。

为什么短短几分钟就能感染腺病毒？“游泳时污染的水花溅到眼睛、口鼻等黏膜部位，病毒就可能通过这些黏膜入侵人体，哪怕只游了几分钟，也足以发生感染。”她说。

公共泳池，为何也有感染风险？

实际上，除了野泳，公共泳池同样存在腺病毒感染风险。近年来，国内多地都曾报道过游泳池内感染腺病毒的案例。

“腺病毒抵抗力比较强，对常规含氯消毒剂有一定的抵抗能力。”张鸿医生解释，要把腺病毒彻底杀灭，有效氯浓度必须达到较高标准，但如果真把氯加到那个浓度，游泳者的眼睛和皮肤都会有明显的刺激感。经营者为了舒适度，往往很难把浓度维持达标，这就留下了健康隐患。

另一方面，腺病毒不是普通的感冒病毒。她介绍，腺病毒有100多种基因型，它外面没有“软壳”，结构非常坚固，所以对环境的抵抗力特别强，一般的酒精消毒剂和日常消毒液很难将其彻底杀灭。

预防腺病毒，医生强调这样做

游泳后如果出现不适症状，应如何辨别是否感染了腺病毒？张鸿医生指出，腺病毒感染往往伴随着高烧，体温比较高，吃退烧药后体温可暂时下降，但药效过后往往会再次升高。除了呼吸道症状，有些人会出现结膜炎，甚至引起呕吐、腹泻等消化道症状。

“目前还没有特效药，”她说，患者会出现像重感冒一样的全身畏寒、酸痛，反复高热通常持续7天左右。如果有免疫缺陷的基础疾病，比如老年人、小孩、肥胖体质、免疫功能低下的人群，持续时间还会更久。

她强调，从安全角度讲，不建议公众去野游。野外的水域没有消毒，也没有水质监测，健康风险和溺水风险都不可控。“建议大家选择正规的游泳池，要有规范的水质监测、消毒记录和水质公示。”

个人防护方面，张鸿医生给出三点核心建议：戴泳镜、别揉眼、有伤不下水。具体来说，游泳时要戴好泳镜，避免水花溅入眼睛；不要用手揉眼睛；身上有伤口切勿下水。此外，游泳前用凉水稍微冲一下身体，适应水温，游泳后也要及时清洁全身，特别是眼睛、口鼻。

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