端午假期爽看球，嗨完身体如何“回血”？｜健康深一度_科技资讯

创始人

2026-06-18 18:47:00

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2026美加墨世界杯酣战正浓。对于和时差斗智斗勇的球迷来说，即将到来的端午小长假可谓“赛程红利”——终于不用一边早起上班一边纠结看哪场球了，调休攒的觉、放假留的胃，直接连场看到嗨！

不过，绿茵赛场上球员们奋力拼抢，屏幕前的你也跟着“拼命”——熬夜看球、情绪波动、心率狂飙、烧烤啤酒当“搭子”，这些是不是你的看球姿势？

假期看球，熬得起，更要“回得来”！##为你准备了一份熬夜看球“回血”指南，陪你轻松享受激情球赛！

参考资料：人民日报健康客户端、央广网、生命时报

文案：梅子仪

设计：吴颖岚

统筹：严慧芳

嚴慧芳時差吳穎嵐看球回血狂飆身體梅子儀文案連場端午綠茵賽

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