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1、用户打开应用后不用登录就可以直接使用，点击脚本所指区域

2、然后输入自己想要有的挂进行辅助开挂功能

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辅助玩家揭秘内幕秘籍教程

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Dom 和 Ben 两人花了9个月时间打磨能自动生成跑步计划的引擎，并将它包装为一个名为“The Run Buddy”的网站服务，在2021年正式上线。用户输入跑步目标（5km、半马或者全马）、跑步能力、可用训练时间以及希望进行长距离跑训练的时间等等信息，并支付20英镑-80英镑不等的价格之后(Dom 说这个价格大概只有 Ben 作为跑步教练对外定价的1/5)，一份定制化的训练计划 PDF 在15分钟内会发到用户邮箱。这个阶段，他们卖出了1000多份跑步计划，让这个创业两人组信心大增。,借着过去几年马拉松赛事风靡全球的热潮，Runna 也一路成长为跑步训练赛道的头部玩家。在被 Strava 正式收购之前，它已经筹集了超过800万英镑的融资。一直以来 Runna 的订阅价格都是相对昂贵的一档，达到了19.99美元/月，但从营收情况上看用户已充分认可其价值。

回到文章一开头的问题，为什么是 Runna?我们认为是这个团队最终找到了用户愿意持续付费的那部分价值。它抓住了教练更值钱、也更适合被规模化交付的一面，能够规划、调整、陪伴和反馈，最终帮用户省下时间、精力和决策负担。,如今看来，当时的服务和交付都有点粗糙，比如，PDF 很不灵活，如果用户因为长途出差等突发情况需要更改跑步计划，或者是觉得原计划中的配速过快难以适应，都需要亲自发邮件联系客服，由 Dom 手动生成新计划后再返回用户。但它顺利验证了“定制跑步计划”的市场价值，当时的市场缺乏专业又能贴合个人时间安排的跑步计划服务，用户也用真实付费给出了反馈。,借着过去几年马拉松赛事风靡全球的热潮，Runna 也一路成长为跑步训练赛道的头部玩家。在被 Strava 正式收购之前，它已经筹集了超过800万英镑的融资。一直以来 Runna 的订阅价格都是相对昂贵的一档，达到了19.99美元/月，但从营收情况上看用户已充分认可其价值。,对比国内，运动在欧美民众日常生活中的渗透度可能会更高，这一点体现在相对低廉的健身房价格（对比当地平均收入）、更丰富的俱乐部资源、更成熟的运动赛事经济和大众参与氛围等等方面。但也正因为运动已足够普及，Runna 跑出来靠的反而是在做一件传统且更务实的事，让运动变得更简单。,5月26日消息，据博主爆料，小米18系列将在今年9月份正式发布，这会是安卓阵营当下配置最强悍的高端旗舰产品。

AI 运动教练常见的一大惯性思考是将教练价值理解成“看动作，纠动作”，仿佛真人教练最重要的能力是用眼睛看动作是否标准，于是 AI 也应该长出一双“眼睛”，通过摄像头、姿势识别和动作分析，但实现难度很大。相比之下，Runna 切入的并不是“即时动作纠错”，而是训练规划。后者看起来不那么酷炫，但它是一种更长期的、对训练过程的持续把控，更接近教练服务里的“战略大脑”。,今天的 Runna App 看上去和当初那份 PDF 很不一样，但是在核心的交付价值上又是高度一致的，它始终希望提供的是一套专业、定制化，同时让计划适应个人日程、体能，而非反过来让人去适应计划的跑步训练规划服务。,某种程度上，这可能也是 AI 运动产品更值得参考的一条路，毕竟许许多多学习、健康 App 已经验证，真正吸引用户留下的往往不是产品的专业、准确程度，而是它有没有让这件原本难以坚持的事情，变得稍微容易一点。,借着过去几年马拉松赛事风靡全球的热潮，Runna 也一路成长为跑步训练赛道的头部玩家。在被 Strava 正式收购之前，它已经筹集了超过800万英镑的融资。一直以来 Runna 的订阅价格都是相对昂贵的一档，达到了19.99美元/月，但从营收情况上看用户已充分认可其价值。

如今用户进入 App 后，可以先选择目标，比如更快的5Km、第一次半马或全马，再输入自己的当前水平、每周可训练天数以及日程安排，系统会生成一套个性化训练计划。之后，这些训练内容还可以同步到 Apple Watch、Garmin 等设备上，用户在跑步过程中可获得实时语音指导，训练结束后，系统再根据完成情况、历史进展和日程变化，对后续计划做动态调整。除了跑步本身，Runna 还把力量训练、灵活性训练等内容一起纳入训练体系。Runna 早已不是一个计划生成器，而是一个围绕跑者目标运转的动态训练系统。,对比上代小米17系列，小米18系列有两大非常明确的核心升级点，一是机身新增一枚独立的AI专属按键，二是全球首发搭载高通骁龙8E6系列旗舰平台。,回到文章一开头的问题，为什么是 Runna?我们认为是这个团队最终找到了用户愿意持续付费的那部分价值。它抓住了教练更值钱、也更适合被规模化交付的一面，能够规划、调整、陪伴和反馈，最终帮用户省下时间、精力和决策负担。