当杂活被AI卷走,职场新人如何长出判断力?
创始人
2026-05-28 17:29:20
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《年会不能停!》

最近有一则消息,一家律所的助理律师辞职,律所老板没有招人,而是让AI顶上。半年下来,成本下降利润上涨,对老板而言是个好消息。

但该消息出来后,国外律师圈反应激烈,不是因为活儿被AI拿走,而是如果从现在开始停止招新的入门律师,那么几十年后的律所合伙人、资深律师,从何而来?

AI时代的其中一个职场悖论,是当入门的杂活被卷走,新人如何培养工作中的“手感”和判断力?

由辉瑞中国和看理想联合出品的职场播客《公司茶水间》第五季闪耀归来,第一集,我们就来谈谈这个切身的职场新问题。

👆《公司茶水间》S5已回归

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💻 🎙

主持:Nina,辉瑞中国雇主品牌和校园招聘负责人

对谈人:nene,AI公司的品牌营销

书婧,从事海外营销的职场新人

01.

很多职场能力,不是靠SOP学会的

Nina现在很多公司都在all in AI。我会想,如果很多基础工作都被AI替代了,那新人以后怎么长出成熟的判断力?

以前我们都是从最基础的活开始做起:整理名单、做面试记录、打分、跟流程……一点一点才形成自己的工作手感。所以我很好奇,你第一次找到内容手感,是什么时候?

nene我很确定,所谓的手感,不是某一天突然出现的。它更像是在重复里慢慢积累出来的。

我刚进声动活泼(一家位于北京的播客内容公司)时,并没有特别扎实的内容训练背景。那时候被直接扔进《声动早咖啡》节目组,每天都要选新闻、摘信息、写稿子。整个流程几乎全是手工操作。

我们这一代人,刚好经历了两个职场阶段:一个是非AI 原生时代,一个是 AI 原生时代。在非AI原生阶段,很多事情都是靠手搓完成的。真正的手感和判断力,就是在这样一天一天、日复一日的重复里长出来的。

《声动早咖啡》是日更节目。每天至少要处理五六条短新闻,每周还要写两三篇2500字以上的深度解读。对内容行业来说,是非常高密度的训练。

大概两三周之后,我突然发现,监制老师改我稿子的地方变少了。那一刻我意识到:好像开始有一点手感了。

但很奇怪的是,我说不清自己为什么进步了,只是隐约感觉到,整体工作质量提升了,但无法准确描述那个变化到底发生在哪。

很多东西,在你还是新人、刚长出手感的时候,你根本说不清。只有等你积累多年,才能把它慢慢外化成SOP、方法论,或者经验。

《年会不能停!》

Nina:心理学里有一个概念叫tacit knowledge,中文一般翻译成“默会知识”。意思是:我们知道的东西,远比我们能说出口的更多。

有些企业特别擅长SOP,把所有流程标准化,所以组织运转会非常高效。但真正厉害的部分,往往是那些老师傅带新人时,无法完全写进文档里的经验。因为有些能力,本来就很难被标准化。

nene:对,尤其是手感和品味。比如我们当时也有内容手册,里面会写:文章结构应该怎么搭、什么样的逻辑是好的……但你会发现,这些东西摆在新人面前,没有太大用处。真正关键的判断,不是靠文档学会的。让我成长的是监制不断给我的反馈。

那些反馈很多时候甚至不是明确的方法论,而是一种很难被SOP化的东西。但它会一点点重新进入你的工作流,最后变成你的判断力。

Nina:所以成长不只是重复。如果一个人一直在做事情,但没有获得反馈,是不会真正进步的。让人成长的,是你在重复里不断接收到反馈,然后慢慢形成自己的判断力、学习方式,以及最后的品味。

书婧:我是非常新的职场新人,在一家数码产品公司从事海外营销,开启正职工作刚一个月,两位聊到SOP的时候我很有感触。我一入职就是先在一堆 SOP文档里遨游。

每个字我都看得懂,逻辑我也能理解,但我还是很懵。即使知道每一个节点该做什么,真正开始谈达人的时候,我还是要不断问mentor。

比如我们做KOC(关键消费者)投放时,会评估一个博主的CPM,也就是每千次曝光成本。SOP会告诉你一套很标准的数据判断逻辑,但实际工作里,这些数据并不完全可靠。

比如有些博主的数据可能会注水,有时候博主的体量和内容质量也不一定成正比。这时单靠数字就很难做判断。后来mentor说,最后还是得看内容。

但所谓“看内容”,是没有标准答案的。这里面的判断力得靠自己不断去看、去谈、去积累。很多时候,只能通过反复实践,慢慢长出自己的手感。

Nina:就像你可以看视频学投篮,但真正投篮,还是得自己去练。

02.

“没人想干的杂活”

能倒逼你看背后的逻辑

书婧:我印象很深的一次,是刚开始做达人估价的时候。当时有一个博主,AI根据我们的标准和一些数据,跑出来的结果是300磅就能谈下来,但对方实际报价是1000磅。

我当时还挺相信AI的,就跟mentor说,我觉得300磅能谈下来。但mentor很直接地告诉我,以这个博主的体量和内容质量,不太可能。那次之后我才意识到,AI能处理的更多只是数据,本质上是辅助判断,而不是替代判断。

最后这个达人是六七百磅谈下来的。虽然AI的价格不准,但它也确实帮我重新思考了行业里的默认标准。

《穿Prada的女王2》

nene:其实你的判断没有太大问题,而且你已经开始下意识地去挑战行业里的默认规则了。

很多人会把“杂活”理解成低价值工作,但我一直觉得,杂活真正重要的地方,在于它会让你慢慢理解一个行业的基准线和上下文。比如为什么这个价格是行业默认价格?为什么这个流程一定要这样走?当这些重复工作不断摆在你面前的时候,它其实是在逼着你去问:为什么?

有些新人会抱怨杂活,但我一直不太能理解。因为当你开始厌烦这些重复的时候,某种程度上,你也放弃了自己的好奇心。而成长很多时候就发生在这些看起来最琐碎、最重复的事情里。

书婧:我也很认同杂活的价值。很多时候,一个工作有没有价值,不能只看它是不是立刻有产出。尤其是在新的市场里,很多事情本来就是在摸索。过程中一定会有很多无效尝试,甚至会不断走回头路。但这些事情的价值,很多时候是滞后的。

03.

AI时代,

难找的是“会成长的人”

Nina:你刚进入职场一个月,会觉得现在AI时代对新人的门槛变高了吗?

书婧:我觉得是变高了,而且这种变化特别快。去年我找实习的时候,只要你对AI工具有一些了解,自己尝试过,有一点实践经验,就已经有机会进入AIGC公司。但今年再找工作,明显感觉要求已经不一样。

面试官开始要求你有更成熟的作品,甚至要求你已经有用AI辅助工作流的经验。不是“会用工具”就够了,而是你真的把AI用进自己的工作流程里。所以我的体感是,现在越来越难进入职场了。

但我觉得新人能做的,还是尽量保持好奇心,多去试不同的工具。很多时候我遇到问题,会先想:AI能不能帮我解决其中一部分?先去用,先去试,比一直观望更重要。

Nina:这两个月看到很多很割裂的新闻。一边是公司延后应届生入职、取消 offer,另一边又不断出现“天价AI实习生”“高中生年薪百万”这样的新闻,会让人觉得特别魔幻。

《实习生》

nene:现在不只是门槛提高了,上限也一起被拉高了。最近有个新闻叫“第一批AI原生本科生毕业了”。这些被 OpenAI关注到的学生,很多人在十几岁的时候就已经开始做自己的项目了。

他们不一定都在做AI,但他们有一个共同点:都是builder。他们会自己动手做东西,这也是现在AI公司最缺的人。

很多人觉得工作难找,但像我们这样的AI公司,也会觉得招人特别难。因为AI公司真正需要的人,在现在的人才市场里其实还不存在。行业变化太快了,连“会用AI”这个标准本身都一直在变化。

以前你可能只需要会A,现在你要ABCDE都会。但有意思的是,因为有了AI,学会BCDE也没以前那么难了。所以现在会出现一种特别矛盾的情况:毕业生觉得找不到工作,AI公司觉得招不到人。

我们现在内部甚至是“1:3”的配比。每个人至少配三agent,甚至公司还会专门给agent 预算和token。但即便这样,我们还是缺人。现在招人的标准已经变成:如果一个人进来只是做agent能完成的事情,那不如再多开一个agent。

我们真正想招的人,是能在那些基础工作里继续延伸出新的想法、新的问题、新的判断。所以到今天,我们并不觉得杂活被AI消灭了。相反,有意义的杂活反而越来越多了。

04.

AI可以替你执行,

但替代不了你对世界的感受

nene:虽然我们公司是做 AI 的,我们也一直在强调 AI 对普通人的“能力平权”。有了 AI 之后,很多以前不会的技能、技术门槛,确实都被抹平了。但内容工作本质上还是在和人打交道。你写的内容、做的表达,最终都是在和真实的人对话。

所以我会刻意给自己留一点空间,在一些写作和阅读的过程中,尽量不使用 AI,而是完全投入自己的时间和脑子去“手搓”。因为这个过程,本质上是在训练你和真实世界发生连接。

还有一个很重要的点是,AI喜欢直接给结论。不管这个结论是对的、错的、带偏见的,还是中立的,它都会很快给你一个答案。但那个思考过程并不是你的思考过程,它只是基于大量平均值生成出来的结果。

所以我现在会把AI给出的结论和我自己的判断一起记下来,同时也会刻意复盘自己的思考过程。哪怕只是很模糊的感觉,比如“这句话写得不好”,我也会先把这个感受记下来。因为这种反应,就是人的判断力。

我一直觉得,AI时代最重要的能力之一是审美,而审美不是靠效率训练出来的。它来自大量真实时间的投入:阅读、看电影、发呆、和人聊天,或者那些看起来“没什么用”的闲散输入。这些东西会慢慢影响你的判断力和品味。

但偏偏在AI时代,人最容易失去的,也是这些“无用之用”的时间,因为AI太高效了。真正有价值的东西,很多时候无法被高效生产。

Nina:很多知识本来就没办法被SOP化。就像老师傅带徒弟,重要的东西往往说不出口,只能靠长期相处、观察和潜移默化地学习。

现在很多人特别抗拒和“有班味”的老员工交流,但很多成熟职场人的经验,都藏在那些你以为很啰嗦的话里。所以AI时代,一个很重要的能力反而变成了:多和活人交流。

《实习生》

书婧:我特别认同这一点。我刚开始工作的时候,很容易进入一种闷头干活的状态。

后来mentor会拉着我每周复盘,ta会跟我说,你不要总一个人埋头做,很多事情是可以讨论的。因为讨论会产生新的想法,这也是AI很难替代的部分。

AI会很快给你一个答案,甚至会告诉你“你已经做得很好了”,但它不会继续推着你去探索更多可能性。而人与人的交流会。

人最珍贵的地方,就是我们有自己的感知。我们会被电影打动,会因为某句话突然难过,会对同一件事情产生完全不同的理解。这些感受和连接,是AI没办法替代的。所以如果有一天,我们失去了自己的感知和思考,只剩下效率,那人可能会比AI更可怕。

Nina:如果一个人在职场里只是闷头做事、不表达、不交流,那某种程度上,公司为什么不直接再养一个Agent?Agent还能24小时工作。人和人之间真正的连接,反而会变得更重要。

nene现在AI什么都能做,人在里面更像“三明治上下两片面包”。AI是中间负责执行的“馅”。但发起任务、定义问题、最后review结果的,依然是人。那两片面包看起来很普通,却是整个三明治成立的前提。

所以我一直觉得,人最不能让渡给AI的,是你和世界发生反应的能力。这种反应、感受和判断,就是人的价值。

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