同事李姐刚过了50岁生日，她说：我现在要为退休做准备了。

我很奇怪：这还有好几年呢，这么早就要做准备了吗？

李姐点了点头：当然，凡事得早谋划才行，听姐的，没错。

看她每天乐呵呵地忙碌着，既是为了完成领导交办的工作任务，也是在给自己做一些“私活”，整天不亦乐乎地。

后来，退休后的李姐果然过上了她期望中的理性生活。

她的经验告诉我，要提前做好这三个方面的准备。

01 做好身体上的准备

一位朋友，59岁了，还有一年就退休了，每天话里话外就是退休之后要去哪儿旅游，要做什么，一脸幸福。

没想到，一次再寻常不过的出差，差点要了她的命。

因为突然疾病，半夜不得已叫了急救车，到医院确诊为急性胰腺炎，各种设备一起上，这一次，她足足在医院躺了半个月，用她的话说，好容易才捡回了半条命。

再次回到工作岗位上，她没有了精气神，困倦乏力，胃口不好，和以前相比，俨然换了个人。

健康是福，从来不是一句玩笑。

很多人都在畅想着退休之后的各种安排，有人说，我要去欧洲玩，有人说，我要去爬山，所有的这些计划都有一个大前提，那就是健康。

因此，在退休前几年，一定要提前储备健康资本，戒掉不良嗜好，早睡早起，好好吃饭，定期体检，了解自己的身体状况。

另外，找一项可以坚持的运动，或慢跑，或走路，或跳绳，然后，咬牙坚持下来，为健康蓄力。

02 做好财务上的准备

中国有句古话，叫做：老来手里有余粮，半夜敲门心不慌。

要想晚年过得好，财务准备不可少。

有这么一对小两口，他们出身一般家庭，毕业后，分配到了大城市，但是，要想在这个城市中站稳脚跟，实在是太难了。

他们不怕苦，在工作上拼命努力，不断升职加薪，等到他们攒够了第一桶金后，咬牙买了房，成了幸福的房奴。

就这样，工作-攒钱-买房，十年下来，他们攒够了三套房，并且还清了房贷。

他们说：这三套房，就是我们退休后的底气，退一万步说，即便是将来经济不景气，遭遇了裁员，也不用怕。如果手里没有足够的积蓄，晚年必定受苦。

且不说日常生活，想要买个东西，或者出去旅个游，都要盘算半天，要是再遇上个生病住院，没有强大的经济基础，那可叫一个难。

因此，一定要提前做好财务规划，将每月工资分为两部分，一部分用作日常开销，另一部分用于定期理财。

兜里有钱，心里才能不慌。

03 做好精神上的准备

网络上，有一支非常火爆的“奶奶模特队”，是由4位79岁左右的奶奶组成。

她们以前都是时尚达人，退休后，一商量，干脆组建个模特队，既能给退休生活增添一点亮色，还能培养自己的兴趣爱好。

于是，在家里做好家务之后，她们立刻转换身份，成为了银发模特。

她们的爆火，让人们看到了退休之后的另外一种姿态：原来，老年还能这么过。

同时，你看有些人退休后，被陷在了巨大的心理落差中，从前的一呼百应的，到如今的门厅冷漠，他们不知道该如何调节情绪，整天唉声叹气。

其实，人还是要有自己的爱好。

仔细想想看，自己有没有什么事情，是一直想做，但却没有时间去做的呢？

如果有，不妨捡起来，找几个志同道合的朋友，组成某个兴趣小组。

如果没有也没关系，可以查找一些社团的信息，然后积极加入。

人生是一场无法回头的远行。

到了退休的年龄，不要焦虑，退休，是新生活的开启，而退休前的几年，正是打下基础的好时机。

不要浪费时间，可以将精力适度地从工作转向生活，照顾好自己的身体，培养自己的爱好，同时，做好理财规划，确保兜里有余钱。

愿我们的晚年，都能心向阳光，幸福开怀。

the end